Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi mirand z miasteczka . Mam przejechane 80631.65 kilometrów w tym 4465.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 549011 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Giant TCR Advanced 2 48087 km
Zimówka 18975 km
Góral 461 km
Jamis 3067 km
Przełajka 2422 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mirand.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

trening

Dystans całkowity:9755.14 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:355:55
Średnia prędkość:27.39 km/h
Maksymalna prędkość:70.81 km/h
Suma podjazdów:6860 m
Maks. tętno maksymalne:198 (100 %)
Maks. tętno średnie:163 (82 %)
Suma kalorii:232783 kcal
Liczba aktywności:179
Średnio na aktywność:54.50 km i 1h 59m
Więcej statystyk
  • DST 77.50km
  • Czas 02:50
  • VAVG 27.35km/h
  • VMAX 67.09km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 182 ( 92%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Kalorie 1740kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Piątek, 17 lipca 2015 · dodano: 18.07.2015 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 70.51km
  • Czas 02:20
  • VAVG 30.22km/h
  • VMAX 52.69km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 185 ( 93%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 1580kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Czwartek, 16 lipca 2015 · dodano: 17.07.2015 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 66.53km
  • Czas 02:15
  • VAVG 29.57km/h
  • VMAX 58.50km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 187 ( 94%)
  • HRavg 149 ( 75%)
  • Kalorie 1550kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Środa, 15 lipca 2015 · dodano: 16.07.2015 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 62.00km
  • Czas 02:05
  • VAVG 29.76km/h
  • VMAX 61.70km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 179 ( 90%)
  • HRavg 150 ( 76%)
  • Kalorie 1470kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Sobota, 11 lipca 2015 · dodano: 11.07.2015 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 69.05km
  • Czas 02:25
  • VAVG 28.57km/h
  • VMAX 59.64km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 189 ( 95%)
  • HRavg 149 ( 75%)
  • Kalorie 1680kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Piątek, 10 lipca 2015 · dodano: 11.07.2015 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 66.02km
  • Czas 02:20
  • VAVG 28.29km/h
  • VMAX 63.99km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 186 ( 94%)
  • HRavg 149 ( 75%)
  • Kalorie 1570kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Wtorek, 7 lipca 2015 · dodano: 08.07.2015 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 113.11km
  • Czas 03:50
  • VAVG 29.51km/h
  • VMAX 65.81km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 193 ( 97%)
  • HRavg 161 ( 81%)
  • Kalorie 2950kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Niedziela, 5 lipca 2015 · dodano: 05.07.2015 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 64.57km
  • Czas 02:15
  • VAVG 28.70km/h
  • VMAX 65.81km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 193 ( 97%)
  • HRavg 154 ( 78%)
  • Kalorie 1630kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Piątek, 3 lipca 2015 · dodano: 04.07.2015 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 67.50km
  • Czas 02:20
  • VAVG 28.93km/h
  • VMAX 57.41km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 195 ( 98%)
  • HRavg 147 ( 74%)
  • Kalorie 1560kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Środa, 1 lipca 2015 · dodano: 02.07.2015 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 63.52km
  • Czas 02:20
  • VAVG 27.22km/h
  • VMAX 65.19km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 173 ( 87%)
  • HRavg 135 ( 68%)
  • Kalorie 1370kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Wtorek, 30 czerwca 2015 · dodano: 01.07.2015 | Komentarze 0

Rozkręcanie po chorobie.


Kategoria trening