Info
Ten blog rowerowy prowadzi mirand z miasteczka .
Mam przejechane 80631.65 kilometrów w tym 4465.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 549011 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Marzec3 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2022, Styczeń19 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad20 - 0
- 2021, Październik22 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień20 - 0
- 2021, Lipiec18 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty17 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad21 - 1
- 2020, Październik17 - 0
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec18 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień21 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty21 - 0
- 2020, Styczeń19 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad15 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień18 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec22 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień19 - 0
- 2019, Marzec19 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń20 - 0
- 2018, Grudzień16 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień17 - 0
- 2018, Sierpień19 - 0
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj18 - 0
- 2018, Kwiecień14 - 0
- 2018, Marzec21 - 0
- 2018, Luty17 - 0
- 2018, Styczeń2 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad13 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień17 - 0
- 2017, Sierpień33 - 0
- 2017, Lipiec35 - 0
- 2017, Czerwiec31 - 0
- 2017, Maj24 - 0
- 2017, Kwiecień12 - 0
- 2017, Marzec16 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień40 - 1
- 2016, Sierpień41 - 0
- 2016, Lipiec38 - 0
- 2016, Czerwiec44 - 0
- 2016, Maj40 - 0
- 2016, Kwiecień42 - 0
- 2016, Marzec42 - 0
- 2016, Luty36 - 0
- 2016, Styczeń29 - 0
- 2015, Grudzień33 - 0
- 2015, Listopad31 - 0
- 2015, Październik29 - 0
- 2015, Wrzesień42 - 0
- 2015, Sierpień45 - 0
- 2015, Lipiec43 - 0
- 2015, Czerwiec34 - 0
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień37 - 0
- 2015, Marzec36 - 0
- 2015, Luty30 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień26 - 0
- 2014, Listopad28 - 0
- 2014, Październik25 - 0
- 2014, Wrzesień37 - 0
- 2014, Sierpień26 - 0
- 2014, Lipiec44 - 0
- 2014, Czerwiec42 - 0
- 2014, Maj35 - 0
- 2014, Kwiecień34 - 0
- 2014, Marzec34 - 0
- 2014, Luty26 - 0
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad19 - 0
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień11 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2017
| Dystans całkowity: | 642.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:45 |
| Średnia prędkość: | 25.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 6003 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (75 %) |
| Suma kalorii: | 15205 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 53.55 km i 2h 03m |
| Więcej statystyk | |
- DST 27.00km
- Czas 01:05
- VAVG 24.92km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 185 ( 94%)
- HRavg 140 ( 71%)
- Kalorie 620kcal
- Podjazdy 258m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Niedziela, 30 kwietnia 2017 · dodano: 30.04.2017 | Komentarze 0
Kategoria tlen 16/17, trening 17
- DST 56.00km
- Czas 02:05
- VAVG 26.88km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 178 ( 91%)
- HRavg 137 ( 70%)
- Kalorie 1450kcal
- Podjazdy 465m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 29 kwietnia 2017 · dodano: 29.04.2017 | Komentarze 0
Kategoria tlen 16/17, trening 17
- DST 66.00km
- Czas 02:30
- VAVG 26.40km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 182 ( 93%)
- HRavg 136 ( 69%)
- Kalorie 1400kcal
- Podjazdy 435m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Poniedziałek, 24 kwietnia 2017 · dodano: 24.04.2017 | Komentarze 0
Kategoria tlen 16/17, trening 17
- DST 36.00km
- Czas 01:30
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 168 ( 86%)
- HRavg 138 ( 70%)
- Kalorie 800kcal
- Podjazdy 207m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Niedziela, 23 kwietnia 2017 · dodano: 23.04.2017 | Komentarze 0
Kategoria tlen 16/17, trening 17
- DST 53.00km
- Czas 02:05
- VAVG 25.44km/h
- VMAX 58.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 185 ( 94%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie 1270kcal
- Podjazdy 600m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 22 kwietnia 2017 · dodano: 22.04.2017 | Komentarze 0
Kategoria tlen 16/17, trening 17
- DST 60.00km
- Czas 02:20
- VAVG 25.71km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 184 ( 94%)
- HRavg 147 ( 75%)
- Kalorie 1400kcal
- Podjazdy 530m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 21 kwietnia 2017 · dodano: 21.04.2017 | Komentarze 0
Kategoria tlen 16/17, trening 17
- DST 62.00km
- Czas 02:20
- VAVG 26.57km/h
- VMAX 70.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 178 ( 91%)
- HRavg 139 ( 71%)
- Kalorie 1500kcal
- Podjazdy 860m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Poniedziałek, 10 kwietnia 2017 · dodano: 10.04.2017 | Komentarze 0
Kategoria tlen 16/17, trening 17
- DST 88.00km
- Czas 03:15
- VAVG 27.08km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 182 ( 93%)
- HRavg 139 ( 71%)
- Kalorie 1800kcal
- Podjazdy 720m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Niedziela, 9 kwietnia 2017 · dodano: 09.04.2017 | Komentarze 0
Kategoria tlen 16/17, trening 17
- DST 35.10km
- Czas 01:30
- VAVG 23.40km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 184 ( 94%)
- HRavg 147 ( 75%)
- Kalorie 865kcal
- Podjazdy 590m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 8 kwietnia 2017 · dodano: 08.04.2017 | Komentarze 0
Kategoria tlen 16/17, trening 17
- DST 33.00km
- Czas 01:20
- VAVG 24.75km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 250m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Poniedziałek, 3 kwietnia 2017 · dodano: 03.04.2017 | Komentarze 0
Kategoria trening 17, tlen 16/17