Info
Ten blog rowerowy prowadzi mirand z miasteczka .
Mam przejechane 80631.65 kilometrów w tym 4465.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 549011 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Marzec3 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2022, Styczeń19 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad20 - 0
- 2021, Październik22 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień20 - 0
- 2021, Lipiec18 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty17 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad21 - 1
- 2020, Październik17 - 0
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec18 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień21 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty21 - 0
- 2020, Styczeń19 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad15 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień18 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec22 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień19 - 0
- 2019, Marzec19 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń20 - 0
- 2018, Grudzień16 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień17 - 0
- 2018, Sierpień19 - 0
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj18 - 0
- 2018, Kwiecień14 - 0
- 2018, Marzec21 - 0
- 2018, Luty17 - 0
- 2018, Styczeń2 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad13 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień17 - 0
- 2017, Sierpień33 - 0
- 2017, Lipiec35 - 0
- 2017, Czerwiec31 - 0
- 2017, Maj24 - 0
- 2017, Kwiecień12 - 0
- 2017, Marzec16 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień40 - 1
- 2016, Sierpień41 - 0
- 2016, Lipiec38 - 0
- 2016, Czerwiec44 - 0
- 2016, Maj40 - 0
- 2016, Kwiecień42 - 0
- 2016, Marzec42 - 0
- 2016, Luty36 - 0
- 2016, Styczeń29 - 0
- 2015, Grudzień33 - 0
- 2015, Listopad31 - 0
- 2015, Październik29 - 0
- 2015, Wrzesień42 - 0
- 2015, Sierpień45 - 0
- 2015, Lipiec43 - 0
- 2015, Czerwiec34 - 0
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień37 - 0
- 2015, Marzec36 - 0
- 2015, Luty30 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień26 - 0
- 2014, Listopad28 - 0
- 2014, Październik25 - 0
- 2014, Wrzesień37 - 0
- 2014, Sierpień26 - 0
- 2014, Lipiec44 - 0
- 2014, Czerwiec42 - 0
- 2014, Maj35 - 0
- 2014, Kwiecień34 - 0
- 2014, Marzec34 - 0
- 2014, Luty26 - 0
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad19 - 0
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień11 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2021
| Dystans całkowity: | 379.07 km (w terenie 143.90 km; 37.96%) |
| Czas w ruchu: | 22:22 |
| Średnia prędkość: | 16.95 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 2505 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (106 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (101 %) |
| Suma kalorii: | 13680 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 18.05 km i 1h 03m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.80km
- Teren 2.80km
- Czas 00:15
- VAVG 11.20km/h
- VMAX 31.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 169 ( 96%)
- HRavg 141 ( 80%)
- Kalorie 190kcal
- Podjazdy 8m
- Sprzęt Przełajka
- Aktywność Jazda na rowerze
Objazd trasy i rozgrz.
Środa, 29 grudnia 2021 · dodano: 01.01.2022 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 13.10km
- Teren 13.10km
- Czas 00:48
- VAVG 16.38km/h
- VMAX 41.60km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 186 (106%)
- HRavg 178 (101%)
- Kalorie 800kcal
- Podjazdy 48m
- Sprzęt Przełajka
- Aktywność Jazda na rowerze
PP CX Włoszakowice
Środa, 29 grudnia 2021 · dodano: 01.01.2022 | Komentarze 0
- DST 1.00km
- Teren 1.00km
- Czas 00:12
- VAVG 5.00km/h
- VMAX 13.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 147 ( 84%)
- HRavg 127 ( 72%)
- Kalorie 110kcal
- Podjazdy 44m
- Sprzęt Przełajka
- Aktywność Jazda na rowerze
rozjazd
Środa, 29 grudnia 2021 · dodano: 01.01.2022 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 31.00km
- Czas 01:01
- VAVG 30.49km/h
- VMAX 41.70km/h
- HRmax 176 (100%)
- HRavg 150 ( 85%)
- Kalorie 770kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
t.tr
Niedziela, 26 grudnia 2021 · dodano: 01.01.2022 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 21.20km
- Czas 00:46
- VAVG 27.65km/h
- VMAX 38.00km/h
- HRmax 176 (100%)
- HRavg 154 ( 88%)
- Kalorie 630kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
t.tr
Piątek, 24 grudnia 2021 · dodano: 01.01.2022 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 5.62km
- Czas 00:45
- VAVG 8:00min/km
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 167 ( 95%)
- HRavg 129 ( 73%)
- Kalorie 440kcal
- Podjazdy 86m
- Aktywność Bieganie
bieg
Wtorek, 21 grudnia 2021 · dodano: 23.12.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 16.00km
- Teren 16.00km
- Czas 01:20
- VAVG 12.00km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 182 (104%)
- HRavg 139 ( 79%)
- Kalorie 900kcal
- Podjazdy 180m
- Sprzęt Przełajka
- Aktywność Jazda na rowerze
t.cx
Poniedziałek, 20 grudnia 2021 · dodano: 23.12.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 32.00km
- Teren 28.00km
- Czas 02:20
- VAVG 13.71km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 180 (102%)
- HRavg 150 ( 85%)
- Kalorie 1600kcal
- Podjazdy 261m
- Sprzęt Przełajka
- Aktywność Jazda na rowerze
t.cx
Sobota, 18 grudnia 2021 · dodano: 23.12.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 9.00km
- Teren 8.00km
- Czas 01:08
- VAVG 7.94km/h
- VMAX 29.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 173 ( 98%)
- HRavg 129 ( 73%)
- Kalorie 570kcal
- Podjazdy 56m
- Sprzęt Przełajka
- Aktywność Jazda na rowerze
t.cx
Piątek, 17 grudnia 2021 · dodano: 23.12.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 12.00km
- Czas 00:31
- VAVG 23.23km/h
- VMAX 30.00km/h
- HRmax 153 ( 87%)
- HRavg 131 ( 74%)
- Kalorie 350kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
t.tr
Czwartek, 16 grudnia 2021 · dodano: 23.12.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21