Info
Ten blog rowerowy prowadzi mirand z miasteczka .
Mam przejechane 80631.65 kilometrów w tym 4465.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 549011 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Marzec3 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2022, Styczeń19 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad20 - 0
- 2021, Październik22 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień20 - 0
- 2021, Lipiec18 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty17 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad21 - 1
- 2020, Październik17 - 0
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec18 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień21 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty21 - 0
- 2020, Styczeń19 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad15 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień18 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec22 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień19 - 0
- 2019, Marzec19 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń20 - 0
- 2018, Grudzień16 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień17 - 0
- 2018, Sierpień19 - 0
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj18 - 0
- 2018, Kwiecień14 - 0
- 2018, Marzec21 - 0
- 2018, Luty17 - 0
- 2018, Styczeń2 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad13 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień17 - 0
- 2017, Sierpień33 - 0
- 2017, Lipiec35 - 0
- 2017, Czerwiec31 - 0
- 2017, Maj24 - 0
- 2017, Kwiecień12 - 0
- 2017, Marzec16 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień40 - 1
- 2016, Sierpień41 - 0
- 2016, Lipiec38 - 0
- 2016, Czerwiec44 - 0
- 2016, Maj40 - 0
- 2016, Kwiecień42 - 0
- 2016, Marzec42 - 0
- 2016, Luty36 - 0
- 2016, Styczeń29 - 0
- 2015, Grudzień33 - 0
- 2015, Listopad31 - 0
- 2015, Październik29 - 0
- 2015, Wrzesień42 - 0
- 2015, Sierpień45 - 0
- 2015, Lipiec43 - 0
- 2015, Czerwiec34 - 0
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień37 - 0
- 2015, Marzec36 - 0
- 2015, Luty30 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień26 - 0
- 2014, Listopad28 - 0
- 2014, Październik25 - 0
- 2014, Wrzesień37 - 0
- 2014, Sierpień26 - 0
- 2014, Lipiec44 - 0
- 2014, Czerwiec42 - 0
- 2014, Maj35 - 0
- 2014, Kwiecień34 - 0
- 2014, Marzec34 - 0
- 2014, Luty26 - 0
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad19 - 0
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień11 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2021
| Dystans całkowity: | 334.57 km (w terenie 149.18 km; 44.59%) |
| Czas w ruchu: | 18:20 |
| Średnia prędkość: | 18.25 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 2897 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (102 %) |
| Suma kalorii: | 9931 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 16.73 km i 0h 55m |
| Więcej statystyk | |
- DST 25.90km
- Teren 20.00km
- Czas 01:35
- VAVG 16.36km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 183 (104%)
- HRavg 149 ( 85%)
- Kalorie 1100kcal
- Podjazdy 283m
- Sprzęt Przełajka
- Aktywność Jazda na rowerze
t.cx
Sobota, 27 listopada 2021 · dodano: 27.11.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 33.30km
- Teren 30.00km
- Czas 01:43
- VAVG 19.40km/h
- VMAX 41.50km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 171 ( 97%)
- HRavg 140 ( 80%)
- Kalorie 1100kcal
- Podjazdy 240m
- Sprzęt Przełajka
- Aktywność Jazda na rowerze
t.cx
Czwartek, 25 listopada 2021 · dodano: 27.11.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 37.00km
- Czas 01:30
- VAVG 24.67km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 159 ( 90%)
- HRavg 128 ( 73%)
- Kalorie 600kcal
- Podjazdy 346m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
t.s
Środa, 24 listopada 2021 · dodano: 24.11.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 17.62km
- Czas 00:41
- VAVG 25.79km/h
- VMAX 48.50km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 179 (102%)
- HRavg 142 ( 81%)
- Kalorie 380kcal
- Podjazdy 137m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
t.s
Środa, 17 listopada 2021 · dodano: 24.11.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 30.00km
- Czas 01:08
- VAVG 26.47km/h
- VMAX 63.50km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 176 (100%)
- HRavg 143 ( 81%)
- Kalorie 600kcal
- Podjazdy 251m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
t.s
Wtorek, 16 listopada 2021 · dodano: 24.11.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 0.40km
- Czas 00:04
- VAVG 6.00km/h
- VMAX 27.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 144 ( 82%)
- HRavg 107 ( 61%)
- Kalorie 20kcal
- Sprzęt Przełajka
- Aktywność Jazda na rowerze
rozgrz.
Niedziela, 14 listopada 2021 · dodano: 14.11.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 4.90km
- Czas 00:25
- VAVG 11.76km/h
- VMAX 22.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 139 ( 79%)
- HRavg 111 ( 63%)
- Kalorie 134kcal
- Podjazdy 18m
- Sprzęt Przełajka
- Aktywność Jazda na rowerze
rozjazd
Niedziela, 14 listopada 2021 · dodano: 14.11.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 13.73km
- Teren 13.73km
- Czas 00:47
- VAVG 17.53km/h
- VMAX 36.80km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 180 (102%)
- HRavg 173 ( 98%)
- Kalorie 700kcal
- Podjazdy 58m
- Sprzęt Przełajka
- Aktywność Jazda na rowerze
MP LZS CX Szczekociny
Niedziela, 14 listopada 2021 · dodano: 14.11.2021 | Komentarze 0
Am. m.7 -1
- DST 6.30km
- Teren 6.00km
- Czas 00:36
- VAVG 10.50km/h
- VMAX 31.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 179 (102%)
- HRavg 137 ( 78%)
- Kalorie 300kcal
- Podjazdy 73m
- Sprzęt Przełajka
- Aktywność Jazda na rowerze
obj. i rozgrz.
Sobota, 13 listopada 2021 · dodano: 14.11.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 13.35km
- Teren 13.35km
- Czas 00:46
- VAVG 17.41km/h
- VMAX 34.30km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 183 (104%)
- HRavg 174 ( 99%)
- Kalorie 700kcal
- Podjazdy 189m
- Sprzęt Przełajka
- Aktywność Jazda na rowerze
M.Śl. LZS CX Hucisko
Sobota, 13 listopada 2021 · dodano: 14.11.2021 | Komentarze 0
Am. m.8