Info
Ten blog rowerowy prowadzi mirand z miasteczka .
Mam przejechane 80631.65 kilometrów w tym 4465.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 549011 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Marzec3 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2022, Styczeń19 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad20 - 0
- 2021, Październik22 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień20 - 0
- 2021, Lipiec18 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty17 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad21 - 1
- 2020, Październik17 - 0
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec18 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień21 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty21 - 0
- 2020, Styczeń19 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad15 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień18 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec22 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień19 - 0
- 2019, Marzec19 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń20 - 0
- 2018, Grudzień16 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień17 - 0
- 2018, Sierpień19 - 0
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj18 - 0
- 2018, Kwiecień14 - 0
- 2018, Marzec21 - 0
- 2018, Luty17 - 0
- 2018, Styczeń2 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad13 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień17 - 0
- 2017, Sierpień33 - 0
- 2017, Lipiec35 - 0
- 2017, Czerwiec31 - 0
- 2017, Maj24 - 0
- 2017, Kwiecień12 - 0
- 2017, Marzec16 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień40 - 1
- 2016, Sierpień41 - 0
- 2016, Lipiec38 - 0
- 2016, Czerwiec44 - 0
- 2016, Maj40 - 0
- 2016, Kwiecień42 - 0
- 2016, Marzec42 - 0
- 2016, Luty36 - 0
- 2016, Styczeń29 - 0
- 2015, Grudzień33 - 0
- 2015, Listopad31 - 0
- 2015, Październik29 - 0
- 2015, Wrzesień42 - 0
- 2015, Sierpień45 - 0
- 2015, Lipiec43 - 0
- 2015, Czerwiec34 - 0
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień37 - 0
- 2015, Marzec36 - 0
- 2015, Luty30 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień26 - 0
- 2014, Listopad28 - 0
- 2014, Październik25 - 0
- 2014, Wrzesień37 - 0
- 2014, Sierpień26 - 0
- 2014, Lipiec44 - 0
- 2014, Czerwiec42 - 0
- 2014, Maj35 - 0
- 2014, Kwiecień34 - 0
- 2014, Marzec34 - 0
- 2014, Luty26 - 0
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad19 - 0
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień11 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2017
| Dystans całkowity: | 320.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 10:12 |
| Średnia prędkość: | 31.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 36.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (76 %) |
| Suma kalorii: | 8050 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 35.66 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
- DST 18.00km
- Czas 00:35
- VAVG 30.86km/h
- VMAX 33.00km/h
- HRmax 164 ( 84%)
- HRavg 133 ( 68%)
- Kalorie 450kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening tr.
Poniedziałek, 30 stycznia 2017 · dodano: 30.01.2017 | Komentarze 0
Kategoria tlen 16/17, trenażer, trening 17
- DST 38.50km
- Czas 01:16
- VAVG 30.39km/h
- VMAX 33.00km/h
- HRmax 179 ( 91%)
- HRavg 149 ( 76%)
- Kalorie 1050kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening tr.
Sobota, 21 stycznia 2017 · dodano: 21.01.2017 | Komentarze 0
Kategoria tlen 16/17, trenażer, trening 17
- DST 46.90km
- Czas 01:30
- VAVG 31.27km/h
- VMAX 36.00km/h
- HRmax 179 ( 91%)
- HRavg 145 ( 74%)
- Kalorie 1100kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening tr.
Środa, 18 stycznia 2017 · dodano: 18.01.2017 | Komentarze 0
Kategoria trening 17, trenażer, tlen 16/17
- DST 45.00km
- Czas 01:30
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 34.00km/h
- HRmax 171 ( 87%)
- HRavg 142 ( 72%)
- Kalorie 1100kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening tr.
Poniedziałek, 16 stycznia 2017 · dodano: 16.01.2017 | Komentarze 0
Kategoria trening 17, trenażer, tlen 16/17
- DST 40.00km
- Czas 01:16
- VAVG 31.58km/h
- VMAX 33.70km/h
- HRmax 179 ( 91%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening tr.
Sobota, 14 stycznia 2017 · dodano: 14.01.2017 | Komentarze 0
Kategoria trening 17, trenażer, tlen 16/17
- DST 32.00km
- Czas 01:00
- VAVG 32.00km/h
- VMAX 34.00km/h
- HRmax 174 ( 89%)
- HRavg 143 ( 73%)
- Kalorie 850kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening tr.
Wtorek, 10 stycznia 2017 · dodano: 10.01.2017 | Komentarze 0
Kategoria trening 17, trenażer, tlen 16/17
- DST 32.00km
- Czas 01:00
- VAVG 32.00km/h
- VMAX 34.00km/h
- HRmax 170 ( 87%)
- HRavg 133 ( 68%)
- Kalorie 800kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening tr.
Poniedziałek, 9 stycznia 2017 · dodano: 09.01.2017 | Komentarze 0
Kategoria trening 17, trenażer, tlen 16/17
- DST 32.70km
- Czas 01:00
- VAVG 32.70km/h
- VMAX 34.70km/h
- HRmax 170 ( 87%)
- HRavg 129 ( 66%)
- Kalorie 900kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening tr.
Wtorek, 3 stycznia 2017 · dodano: 03.01.2017 | Komentarze 0
Kategoria trening 17, trenażer, tlen 16/17
- DST 35.80km
- Czas 01:05
- VAVG 33.05km/h
- VMAX 35.20km/h
- HRmax 177 ( 90%)
- HRavg 146 ( 74%)
- Kalorie 800kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening tr.
Poniedziałek, 2 stycznia 2017 · dodano: 02.01.2017 | Komentarze 0
Kategoria trening 17, trenażer, tlen 16/17