Info
Ten blog rowerowy prowadzi mirand z miasteczka .
Mam przejechane 80631.65 kilometrów w tym 4465.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 549011 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Marzec3 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2022, Styczeń19 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad20 - 0
- 2021, Październik22 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień20 - 0
- 2021, Lipiec18 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty17 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad21 - 1
- 2020, Październik17 - 0
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec18 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień21 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty21 - 0
- 2020, Styczeń19 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad15 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień18 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec22 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień19 - 0
- 2019, Marzec19 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń20 - 0
- 2018, Grudzień16 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień17 - 0
- 2018, Sierpień19 - 0
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj18 - 0
- 2018, Kwiecień14 - 0
- 2018, Marzec21 - 0
- 2018, Luty17 - 0
- 2018, Styczeń2 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad13 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień17 - 0
- 2017, Sierpień33 - 0
- 2017, Lipiec35 - 0
- 2017, Czerwiec31 - 0
- 2017, Maj24 - 0
- 2017, Kwiecień12 - 0
- 2017, Marzec16 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień40 - 1
- 2016, Sierpień41 - 0
- 2016, Lipiec38 - 0
- 2016, Czerwiec44 - 0
- 2016, Maj40 - 0
- 2016, Kwiecień42 - 0
- 2016, Marzec42 - 0
- 2016, Luty36 - 0
- 2016, Styczeń29 - 0
- 2015, Grudzień33 - 0
- 2015, Listopad31 - 0
- 2015, Październik29 - 0
- 2015, Wrzesień42 - 0
- 2015, Sierpień45 - 0
- 2015, Lipiec43 - 0
- 2015, Czerwiec34 - 0
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień37 - 0
- 2015, Marzec36 - 0
- 2015, Luty30 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień26 - 0
- 2014, Listopad28 - 0
- 2014, Październik25 - 0
- 2014, Wrzesień37 - 0
- 2014, Sierpień26 - 0
- 2014, Lipiec44 - 0
- 2014, Czerwiec42 - 0
- 2014, Maj35 - 0
- 2014, Kwiecień34 - 0
- 2014, Marzec34 - 0
- 2014, Luty26 - 0
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad19 - 0
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień11 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2018
| Dystans całkowity: | 338.70 km (w terenie 23.00 km; 6.79%) |
| Czas w ruchu: | 13:08 |
| Średnia prędkość: | 25.79 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2006 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (77 %) |
| Suma kalorii: | 9900 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 26.05 km i 1h 00m |
| Więcej statystyk | |
- DST 12.10km
- Czas 00:22
- VAVG 33.00km/h
- VMAX 39.50km/h
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Kalorie 250kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
T.tr
Piątek, 30 listopada 2018 · dodano: 30.11.2018 | Komentarze 0
- DST 15.20km
- Czas 00:30
- VAVG 30.40km/h
- VMAX 34.00km/h
- HRmax 162 ( 84%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Podjazdy 350m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
T.tr
Czwartek, 29 listopada 2018 · dodano: 29.11.2018 | Komentarze 0
- DST 28.80km
- Czas 00:56
- VAVG 30.86km/h
- VMAX 36.50km/h
- HRmax 181 ( 94%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Kalorie 650kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
T.tr
Wtorek, 27 listopada 2018 · dodano: 27.11.2018 | Komentarze 0
- DST 23.60km
- Czas 00:46
- VAVG 30.78km/h
- VMAX 35.00km/h
- HRmax 150 ( 78%)
- HRavg 129 ( 67%)
- Kalorie 500kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
T.tr
Sobota, 24 listopada 2018 · dodano: 24.11.2018 | Komentarze 0
- DST 24.50km
- Czas 00:47
- VAVG 31.28km/h
- VMAX 38.00km/h
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 148 ( 77%)
- Kalorie 550kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
T.tr
Piątek, 23 listopada 2018 · dodano: 23.11.2018 | Komentarze 0
- DST 19.30km
- Czas 00:37
- VAVG 31.30km/h
- VMAX 35.00km/h
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Kalorie 500kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
T.tr
Środa, 21 listopada 2018 · dodano: 21.11.2018 | Komentarze 0
- DST 17.60km
- Czas 00:35
- VAVG 30.17km/h
- VMAX 34.00km/h
- HRmax 167 ( 87%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 450kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
T.tr
Poniedziałek, 19 listopada 2018 · dodano: 19.11.2018 | Komentarze 0
- DST 16.30km
- Czas 00:31
- VAVG 31.55km/h
- VMAX 37.00km/h
- HRmax 162 ( 84%)
- HRavg 133 ( 69%)
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
T.tr
Sobota, 17 listopada 2018 · dodano: 17.11.2018 | Komentarze 0
- DST 15.30km
- Czas 00:30
- VAVG 30.60km/h
- VMAX 39.00km/h
- HRmax 163 ( 85%)
- HRavg 138 ( 72%)
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
T.tr
Piątek, 16 listopada 2018 · dodano: 16.11.2018 | Komentarze 0
- DST 63.00km
- Czas 02:35
- VAVG 24.39km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie 2000kcal
- Podjazdy 500m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 13 listopada 2018 · dodano: 13.11.2018 | Komentarze 0
Kategoria T19