Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi mirand z miasteczka . Mam przejechane 80631.65 kilometrów w tym 4465.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 549011 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Giant TCR Advanced 2 48087 km
Zimówka 18975 km
Góral 461 km
Jamis 3067 km
Przełajka 2422 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mirand.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

trening

Dystans całkowity:9755.14 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:355:55
Średnia prędkość:27.39 km/h
Maksymalna prędkość:70.81 km/h
Suma podjazdów:6860 m
Maks. tętno maksymalne:198 (100 %)
Maks. tętno średnie:163 (82 %)
Suma kalorii:232783 kcal
Liczba aktywności:179
Średnio na aktywność:54.50 km i 1h 59m
Więcej statystyk
  • DST 36.05km
  • Czas 01:15
  • VAVG 28.84km/h
  • VMAX 48.42km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 182 ( 92%)
  • HRavg 147 ( 74%)
  • Kalorie 800kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Wtorek, 8 września 2015 · dodano: 08.09.2015 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 82.70km
  • Czas 03:00
  • VAVG 27.57km/h
  • VMAX 60.22km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 181 ( 91%)
  • HRavg 140 ( 71%)
  • Kalorie 1870kcal
  • Podjazdy 1100m
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Sobota, 5 września 2015 · dodano: 05.09.2015 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 34.18km
  • Czas 01:25
  • VAVG 24.13km/h
  • VMAX 57.95km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 146 ( 74%)
  • HRavg 114 ( 57%)
  • Kalorie 580kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Piątek, 4 września 2015 · dodano: 04.09.2015 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 54.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 29.45km/h
  • VMAX 63.99km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 184 ( 93%)
  • HRavg 142 ( 72%)
  • Kalorie 1170kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Czwartek, 3 września 2015 · dodano: 04.09.2015 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 53.51km
  • Czas 01:45
  • VAVG 30.58km/h
  • VMAX 52.69km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 184 ( 93%)
  • HRavg 150 ( 76%)
  • Kalorie 1250kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Środa, 2 września 2015 · dodano: 02.09.2015 | Komentarze 0

Poranek i połowa pod wiatr w deszczu


Kategoria trening


  • DST 52.68km
  • Czas 01:50
  • VAVG 28.73km/h
  • VMAX 52.18km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 196 ( 99%)
  • HRavg 151 ( 76%)
  • Kalorie 1220kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Poniedziałek, 31 sierpnia 2015 · dodano: 01.09.2015 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 86.02km
  • Czas 03:00
  • VAVG 28.67km/h
  • VMAX 57.95km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 181 ( 91%)
  • HRavg 140 ( 71%)
  • Kalorie 1860kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Sobota, 29 sierpnia 2015 · dodano: 29.08.2015 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 60.08km
  • Czas 02:00
  • VAVG 30.04km/h
  • VMAX 64.58km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 179 ( 90%)
  • HRavg 145 ( 73%)
  • Kalorie 1320kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Piątek, 28 sierpnia 2015 · dodano: 28.08.2015 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 61.51km
  • Czas 02:00
  • VAVG 30.75km/h
  • VMAX 52.69km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 193 ( 97%)
  • HRavg 152 ( 77%)
  • Kalorie 1360kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Środa, 26 sierpnia 2015 · dodano: 27.08.2015 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 55.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 59.06km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 190 ( 96%)
  • HRavg 144 ( 73%)
  • Kalorie 1150kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Poniedziałek, 24 sierpnia 2015 · dodano: 24.08.2015 | Komentarze 0


Kategoria trening