Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi mirand z miasteczka . Mam przejechane 80631.65 kilometrów w tym 4465.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 549011 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Giant TCR Advanced 2 48087 km
Zimówka 18975 km
Góral 461 km
Jamis 3067 km
Przełajka 2422 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mirand.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

trening

Dystans całkowity:9755.14 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:355:55
Średnia prędkość:27.39 km/h
Maksymalna prędkość:70.81 km/h
Suma podjazdów:6860 m
Maks. tętno maksymalne:198 (100 %)
Maks. tętno średnie:163 (82 %)
Suma kalorii:232783 kcal
Liczba aktywności:179
Średnio na aktywność:54.50 km i 1h 59m
Więcej statystyk
  • DST 51.79km
  • Czas 01:40
  • VAVG 31.07km/h
  • VMAX 53.21km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 188 ( 95%)
  • HRavg 154 ( 78%)
  • Kalorie 1140kcal
  • Podjazdy 370m
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Czwartek, 24 września 2015 · dodano: 24.09.2015 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 53.33km
  • Czas 01:50
  • VAVG 29.09km/h
  • VMAX 53.21km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 190 ( 96%)
  • HRavg 153 ( 77%)
  • Kalorie 1290kcal
  • Podjazdy 700m
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Środa, 23 września 2015 · dodano: 23.09.2015 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 53.00km
  • Czas 01:55
  • VAVG 27.65km/h
  • VMAX 47.56km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 179 ( 90%)
  • HRavg 141 ( 71%)
  • Kalorie 1180kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Niedziela, 20 września 2015 · dodano: 20.09.2015 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 56.05km
  • Czas 02:00
  • VAVG 28.02km/h
  • VMAX 62.82km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 187 ( 94%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 1320kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Piątek, 18 września 2015 · dodano: 18.09.2015 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 32.51km
  • Czas 01:05
  • VAVG 30.01km/h
  • VMAX 62.82km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 177 ( 89%)
  • HRavg 135 ( 68%)
  • Kalorie 670kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Czwartek, 17 września 2015 · dodano: 17.09.2015 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 61.50km
  • Czas 02:05
  • VAVG 29.52km/h
  • VMAX 57.41km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 188 ( 95%)
  • HRavg 147 ( 74%)
  • Kalorie 1370kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Środa, 16 września 2015 · dodano: 16.09.2015 | Komentarze 0

Wilgotny i cieply poranek


Kategoria trening


  • DST 32.33km
  • Czas 01:10
  • VAVG 27.71km/h
  • VMAX 62.82km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 174 ( 88%)
  • HRavg 137 ( 69%)
  • Kalorie 760kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Niedziela, 13 września 2015 · dodano: 13.09.2015 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 98.75km
  • Czas 03:20
  • VAVG 29.62km/h
  • VMAX 50.70km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 180 ( 91%)
  • HRavg 143 ( 72%)
  • Kalorie 2160kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Sobota, 12 września 2015 · dodano: 12.09.2015 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 50.60km
  • Czas 01:50
  • VAVG 27.60km/h
  • VMAX 60.82km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 186 ( 94%)
  • HRavg 143 ( 72%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Piątek, 11 września 2015 · dodano: 11.09.2015 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 57.53km
  • Czas 02:00
  • VAVG 28.77km/h
  • VMAX 52.69km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 183 ( 92%)
  • HRavg 147 ( 74%)
  • Kalorie 1310kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Czwartek, 10 września 2015 · dodano: 10.09.2015 | Komentarze 0


Kategoria trening