Info
Ten blog rowerowy prowadzi mirand z miasteczka .
Mam przejechane 80631.65 kilometrów w tym 4465.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 549011 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Marzec3 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2022, Styczeń19 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad20 - 0
- 2021, Październik22 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień20 - 0
- 2021, Lipiec18 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty17 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad21 - 1
- 2020, Październik17 - 0
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec18 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień21 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty21 - 0
- 2020, Styczeń19 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad15 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień18 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec22 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień19 - 0
- 2019, Marzec19 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń20 - 0
- 2018, Grudzień16 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień17 - 0
- 2018, Sierpień19 - 0
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj18 - 0
- 2018, Kwiecień14 - 0
- 2018, Marzec21 - 0
- 2018, Luty17 - 0
- 2018, Styczeń2 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad13 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień17 - 0
- 2017, Sierpień33 - 0
- 2017, Lipiec35 - 0
- 2017, Czerwiec31 - 0
- 2017, Maj24 - 0
- 2017, Kwiecień12 - 0
- 2017, Marzec16 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień40 - 1
- 2016, Sierpień41 - 0
- 2016, Lipiec38 - 0
- 2016, Czerwiec44 - 0
- 2016, Maj40 - 0
- 2016, Kwiecień42 - 0
- 2016, Marzec42 - 0
- 2016, Luty36 - 0
- 2016, Styczeń29 - 0
- 2015, Grudzień33 - 0
- 2015, Listopad31 - 0
- 2015, Październik29 - 0
- 2015, Wrzesień42 - 0
- 2015, Sierpień45 - 0
- 2015, Lipiec43 - 0
- 2015, Czerwiec34 - 0
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień37 - 0
- 2015, Marzec36 - 0
- 2015, Luty30 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień26 - 0
- 2014, Listopad28 - 0
- 2014, Październik25 - 0
- 2014, Wrzesień37 - 0
- 2014, Sierpień26 - 0
- 2014, Lipiec44 - 0
- 2014, Czerwiec42 - 0
- 2014, Maj35 - 0
- 2014, Kwiecień34 - 0
- 2014, Marzec34 - 0
- 2014, Luty26 - 0
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad19 - 0
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień11 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
trening16
| Dystans całkowity: | 9830.59 km (w terenie 77.00 km; 0.78%) |
| Czas w ruchu: | 369:13 |
| Średnia prędkość: | 26.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 95314 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (82 %) |
| Suma kalorii: | 233457 kcal |
| Liczba aktywności: | 184 |
| Średnio na aktywność: | 53.43 km i 2h 00m |
| Więcej statystyk | |
- DST 16.05km
- Czas 00:30
- VAVG 32.10km/h
- VMAX 31.99km/h
- HRmax 174 ( 88%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie 370kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenazer
Wtorek, 19 stycznia 2016 · dodano: 19.01.2016 | Komentarze 0
- DST 49.02km
- Czas 01:40
- VAVG 29.41km/h
- VMAX 36.56km/h
- HRmax 167 ( 84%)
- HRavg 139 ( 70%)
- Kalorie 1040kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenazer
Poniedziałek, 18 stycznia 2016 · dodano: 18.01.2016 | Komentarze 0
- DST 50.17km
- Czas 01:45
- VAVG 28.67km/h
- VMAX 30.71km/h
- HRmax 164 ( 83%)
- HRavg 138 ( 70%)
- Kalorie 1080kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenazer
Czwartek, 14 stycznia 2016 · dodano: 14.01.2016 | Komentarze 0
- DST 45.53km
- Czas 01:35
- VAVG 28.76km/h
- VMAX 33.97km/h
- HRmax 179 ( 90%)
- HRavg 149 ( 75%)
- Kalorie 1080kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenazer
Środa, 13 stycznia 2016 · dodano: 13.01.2016 | Komentarze 0
- DST 50.19km
- Czas 01:40
- VAVG 30.11km/h
- VMAX 34.58km/h
- HRmax 160 ( 81%)
- HRavg 139 ( 70%)
- Kalorie 1030kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenazer
Wtorek, 12 stycznia 2016 · dodano: 12.01.2016 | Komentarze 0
- DST 25.02km
- Czas 00:50
- VAVG 30.02km/h
- VMAX 31.47km/h
- HRmax 177 ( 89%)
- HRavg 154 ( 78%)
- Kalorie 630kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenazer
Niedziela, 10 stycznia 2016 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0
- DST 57.10km
- Czas 02:30
- VAVG 22.84km/h
- VMAX 48.16km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 183 ( 92%)
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie 1750kcal
- Podjazdy 850m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 9 stycznia 2016 · dodano: 09.01.2016 | Komentarze 0
- DST 41.11km
- Czas 01:30
- VAVG 27.41km/h
- VMAX 31.21km/h
- HRmax 168 ( 85%)
- HRavg 150 ( 76%)
- Kalorie 1030kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenazer
Poniedziałek, 4 stycznia 2016 · dodano: 04.01.2016 | Komentarze 0
- DST 28.00km
- Czas 01:00
- VAVG 28.00km/h
- VMAX 29.25km/h
- HRmax 150 ( 76%)
- HRavg 135 ( 68%)
- Kalorie 590kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenazer
Niedziela, 3 stycznia 2016 · dodano: 03.01.2016 | Komentarze 0
- DST 45.74km
- Czas 01:36
- VAVG 28.59km/h
- VMAX 33.38km/h
- HRmax 159 ( 80%)
- HRavg 140 ( 71%)
- Kalorie 990kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenazer
Sobota, 2 stycznia 2016 · dodano: 02.01.2016 | Komentarze 0