Info
Ten blog rowerowy prowadzi mirand z miasteczka .
Mam przejechane 80631.65 kilometrów w tym 4465.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 549011 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Marzec3 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2022, Styczeń19 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad20 - 0
- 2021, Październik22 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień20 - 0
- 2021, Lipiec18 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty17 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad21 - 1
- 2020, Październik17 - 0
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec18 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień21 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty21 - 0
- 2020, Styczeń19 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad15 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień18 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec22 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień19 - 0
- 2019, Marzec19 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń20 - 0
- 2018, Grudzień16 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień17 - 0
- 2018, Sierpień19 - 0
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj18 - 0
- 2018, Kwiecień14 - 0
- 2018, Marzec21 - 0
- 2018, Luty17 - 0
- 2018, Styczeń2 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad13 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień17 - 0
- 2017, Sierpień33 - 0
- 2017, Lipiec35 - 0
- 2017, Czerwiec31 - 0
- 2017, Maj24 - 0
- 2017, Kwiecień12 - 0
- 2017, Marzec16 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień40 - 1
- 2016, Sierpień41 - 0
- 2016, Lipiec38 - 0
- 2016, Czerwiec44 - 0
- 2016, Maj40 - 0
- 2016, Kwiecień42 - 0
- 2016, Marzec42 - 0
- 2016, Luty36 - 0
- 2016, Styczeń29 - 0
- 2015, Grudzień33 - 0
- 2015, Listopad31 - 0
- 2015, Październik29 - 0
- 2015, Wrzesień42 - 0
- 2015, Sierpień45 - 0
- 2015, Lipiec43 - 0
- 2015, Czerwiec34 - 0
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień37 - 0
- 2015, Marzec36 - 0
- 2015, Luty30 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień26 - 0
- 2014, Listopad28 - 0
- 2014, Październik25 - 0
- 2014, Wrzesień37 - 0
- 2014, Sierpień26 - 0
- 2014, Lipiec44 - 0
- 2014, Czerwiec42 - 0
- 2014, Maj35 - 0
- 2014, Kwiecień34 - 0
- 2014, Marzec34 - 0
- 2014, Luty26 - 0
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad19 - 0
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień11 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
trening16
| Dystans całkowity: | 9830.59 km (w terenie 77.00 km; 0.78%) |
| Czas w ruchu: | 369:13 |
| Średnia prędkość: | 26.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 95314 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (82 %) |
| Suma kalorii: | 233457 kcal |
| Liczba aktywności: | 184 |
| Średnio na aktywność: | 53.43 km i 2h 00m |
| Więcej statystyk | |
- DST 46.00km
- Czas 01:35
- VAVG 29.05km/h
- VMAX 31.73km/h
- HRmax 160 ( 82%)
- HRavg 126 ( 64%)
- Kalorie 840kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenazer
Czwartek, 4 lutego 2016 · dodano: 04.02.2016 | Komentarze 0
- DST 31.02km
- Czas 01:00
- VAVG 31.02km/h
- VMAX 32.26km/h
- HRmax 131 ( 67%)
- HRavg 116 ( 59%)
- Kalorie 470kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenazer
Środa, 3 lutego 2016 · dodano: 03.02.2016 | Komentarze 0
- DST 53.01km
- Czas 02:30
- VAVG 21.20km/h
- VMAX 47.27km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 1700kcal
- Podjazdy 597m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 2 lutego 2016 · dodano: 02.02.2016 | Komentarze 0
- DST 40.21km
- Czas 01:20
- VAVG 30.16km/h
- VMAX 33.97km/h
- HRmax 173 ( 87%)
- HRavg 135 ( 68%)
- Kalorie 790kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenazer
Poniedziałek, 1 lutego 2016 · dodano: 01.02.2016 | Komentarze 0
- DST 73.00km
- Czas 03:00
- VAVG 24.33km/h
- VMAX 49.09km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 179 ( 90%)
- HRavg 149 ( 75%)
- Kalorie 2050kcal
- Podjazdy 472m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 30 stycznia 2016 · dodano: 30.01.2016 | Komentarze 0
- DST 12.00km
- Czas 00:35
- VAVG 20.57km/h
- Podjazdy 143m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Piątek, 29 stycznia 2016 · dodano: 29.01.2016 | Komentarze 0
Kategoria dom-praca-dom, tlen15/16, trening16
- DST 49.00km
- Czas 02:25
- VAVG 20.28km/h
- VMAX 44.39km/h
- Temperatura 2.0°C
- Kalorie 1600kcal
- Podjazdy 514m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 28 stycznia 2016 · dodano: 28.01.2016 | Komentarze 0
- DST 47.00km
- Czas 01:35
- VAVG 29.68km/h
- VMAX 33.67km/h
- HRmax 166 ( 84%)
- HRavg 141 ( 71%)
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenazer
Poniedziałek, 25 stycznia 2016 · dodano: 25.01.2016 | Komentarze 0
- DST 50.43km
- Czas 02:10
- VAVG 23.28km/h
- VMAX 44.39km/h
- Temperatura -4.0°C
- HRmax 175 ( 88%)
- HRavg 141 ( 71%)
- Kalorie 1380kcal
- Podjazdy 347m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 23 stycznia 2016 · dodano: 23.01.2016 | Komentarze 0
- DST 51.02km
- Czas 01:45
- VAVG 29.15km/h
- VMAX 35.55km/h
- HRmax 167 ( 84%)
- HRavg 139 ( 70%)
- Kalorie 1070kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenazer
Czwartek, 21 stycznia 2016 · dodano: 21.01.2016 | Komentarze 0