Info
Ten blog rowerowy prowadzi mirand z miasteczka .
Mam przejechane 80631.65 kilometrów w tym 4465.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 549011 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Marzec3 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2022, Styczeń19 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad20 - 0
- 2021, Październik22 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień20 - 0
- 2021, Lipiec18 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty17 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad21 - 1
- 2020, Październik17 - 0
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec18 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień21 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty21 - 0
- 2020, Styczeń19 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad15 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień18 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec22 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień19 - 0
- 2019, Marzec19 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń20 - 0
- 2018, Grudzień16 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień17 - 0
- 2018, Sierpień19 - 0
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj18 - 0
- 2018, Kwiecień14 - 0
- 2018, Marzec21 - 0
- 2018, Luty17 - 0
- 2018, Styczeń2 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad13 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień17 - 0
- 2017, Sierpień33 - 0
- 2017, Lipiec35 - 0
- 2017, Czerwiec31 - 0
- 2017, Maj24 - 0
- 2017, Kwiecień12 - 0
- 2017, Marzec16 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień40 - 1
- 2016, Sierpień41 - 0
- 2016, Lipiec38 - 0
- 2016, Czerwiec44 - 0
- 2016, Maj40 - 0
- 2016, Kwiecień42 - 0
- 2016, Marzec42 - 0
- 2016, Luty36 - 0
- 2016, Styczeń29 - 0
- 2015, Grudzień33 - 0
- 2015, Listopad31 - 0
- 2015, Październik29 - 0
- 2015, Wrzesień42 - 0
- 2015, Sierpień45 - 0
- 2015, Lipiec43 - 0
- 2015, Czerwiec34 - 0
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień37 - 0
- 2015, Marzec36 - 0
- 2015, Luty30 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień26 - 0
- 2014, Listopad28 - 0
- 2014, Październik25 - 0
- 2014, Wrzesień37 - 0
- 2014, Sierpień26 - 0
- 2014, Lipiec44 - 0
- 2014, Czerwiec42 - 0
- 2014, Maj35 - 0
- 2014, Kwiecień34 - 0
- 2014, Marzec34 - 0
- 2014, Luty26 - 0
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad19 - 0
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień11 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
trening
| Dystans całkowity: | 9755.14 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 355:55 |
| Średnia prędkość: | 27.39 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.81 km/h |
| Suma podjazdów: | 6860 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (82 %) |
| Suma kalorii: | 232783 kcal |
| Liczba aktywności: | 179 |
| Średnio na aktywność: | 54.50 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
- DST 56.50km
- Czas 02:00
- VAVG 28.25km/h
- VMAX 54.36km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 188 ( 95%)
- HRavg 141 ( 71%)
- Kalorie 1300kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 21 kwietnia 2015 · dodano: 21.04.2015 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 82.35km
- Czas 03:05
- VAVG 26.71km/h
- VMAX 70.44km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 194 ( 98%)
- HRavg 149 ( 75%)
- Kalorie 2170kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Niedziela, 19 kwietnia 2015 · dodano: 19.04.2015 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 51.94km
- Czas 01:45
- VAVG 29.68km/h
- VMAX 47.99km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 184 ( 93%)
- HRavg 149 ( 75%)
- Kalorie 1232kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 17 kwietnia 2015 · dodano: 17.04.2015 | Komentarze 0
Rano w towarzystwie.
Kategoria trening
- DST 61.04km
- Czas 02:05
- VAVG 29.30km/h
- VMAX 54.36km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 185 ( 93%)
- HRavg 152 ( 77%)
- Kalorie 1490kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 16 kwietnia 2015 · dodano: 16.04.2015 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 41.00km
- Czas 01:25
- VAVG 28.94km/h
- VMAX 51.68km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 187 ( 94%)
- HRavg 151 ( 76%)
- Kalorie 990kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 14 kwietnia 2015 · dodano: 14.04.2015 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 55.05km
- Czas 02:10
- VAVG 25.41km/h
- VMAX 63.40km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 165 ( 83%)
- HRavg 130 ( 65%)
- Kalorie 1270kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Niedziela, 12 kwietnia 2015 · dodano: 12.04.2015 | Komentarze 0
Lekko i przyjemnie w tlenie.
Kategoria trening
- DST 100.66km
- Czas 03:40
- VAVG 27.45km/h
- VMAX 64.58km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 187 ( 94%)
- HRavg 151 ( 76%)
- Kalorie 2600kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 11 kwietnia 2015 · dodano: 11.04.2015 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 45.00km
- Czas 01:30
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 65.19km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 189 ( 95%)
- HRavg 151 ( 76%)
- Kalorie 1054kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 10 kwietnia 2015 · dodano: 10.04.2015 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 59.00km
- Czas 02:10
- VAVG 27.23km/h
- VMAX 45.58km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 179 ( 90%)
- HRavg 151 ( 76%)
- Kalorie 1548kcal
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 9 kwietnia 2015 · dodano: 09.04.2015 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 71.71km
- Czas 02:35
- VAVG 27.76km/h
- VMAX 43.32km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 189 ( 95%)
- HRavg 155 ( 78%)
- Kalorie 1887kcal
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Poniedziałek, 6 kwietnia 2015 · dodano: 06.04.2015 | Komentarze 0
Kategoria trening