Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi mirand z miasteczka . Mam przejechane 80631.65 kilometrów w tym 4465.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 549011 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Giant TCR Advanced 2 48087 km
Zimówka 18975 km
Góral 461 km
Jamis 3067 km
Przełajka 2422 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mirand.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

trenażer

Dystans całkowity:10156.71 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:338:04
Średnia prędkość:29.86 km/h
Maksymalna prędkość:450.00 km/h
Suma podjazdów:350 m
Maks. tętno maksymalne:191 (100 %)
Maks. tętno średnie:166 (85 %)
Suma kalorii:233278 kcal
Liczba aktywności:306
Średnio na aktywność:33.19 km i 1h 06m
Więcej statystyk
  • DST 16.00km
  • Czas 00:30
  • VAVG 32.00km/h
  • VMAX 34.80km/h
  • HRmax 181 ( 92%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Kalorie 500kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening tr.

Piątek, 10 marca 2017 · dodano: 10.03.2017 | Komentarze 0


Kategoria tlen 16/17, trenażer, trening 17


  • DST 34.00km
  • Czas 01:05
  • VAVG 31.38km/h
  • VMAX 34.30km/h
  • HRmax 176 ( 90%)
  • HRavg 145 ( 74%)
  • Kalorie 910kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening tr.

Czwartek, 9 marca 2017 · dodano: 09.03.2017 | Komentarze 0


Kategoria tlen 16/17, trenażer, trening 17


  • DST 31.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 31.00km/h
  • VMAX 33.70km/h
  • HRmax 177 ( 90%)
  • HRavg 141 ( 72%)
  • Kalorie 830kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening tr.

Poniedziałek, 6 marca 2017 · dodano: 06.03.2017 | Komentarze 0


Kategoria tlen 16/17, trenażer, trening 17


  • DST 26.10km
  • Czas 00:50
  • VAVG 31.32km/h
  • VMAX 35.80km/h
  • HRmax 188 ( 96%)
  • HRavg 152 ( 77%)
  • Kalorie 800kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening tr.

Sobota, 4 marca 2017 · dodano: 05.03.2017 | Komentarze 0


Kategoria tlen 16/17, trenażer, trening 17


  • DST 30.20km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.20km/h
  • VMAX 33.20km/h
  • HRmax 179 ( 91%)
  • HRavg 142 ( 72%)
  • Kalorie 810kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening tr.

Czwartek, 2 marca 2017 · dodano: 02.03.2017 | Komentarze 0


Kategoria trening 17, trenażer, tlen 16/17


  • DST 15.60km
  • Czas 00:30
  • VAVG 31.20km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • HRmax 141 ( 72%)
  • HRavg 125 ( 64%)
  • Kalorie 420kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening tr.

Wtorek, 28 lutego 2017 · dodano: 28.02.2017 | Komentarze 0


Kategoria trening 17, trenażer, tlen 16/17


  • DST 31.50km
  • Czas 01:00
  • VAVG 31.50km/h
  • VMAX 33.20km/h
  • HRmax 176 ( 90%)
  • HRavg 143 ( 73%)
  • Kalorie 850kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening tr.

Poniedziałek, 27 lutego 2017 · dodano: 27.02.2017 | Komentarze 0


Kategoria trening 17, trenażer, tlen 16/17


  • DST 30.70km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.70km/h
  • VMAX 33.20km/h
  • HRmax 176 ( 90%)
  • HRavg 139 ( 71%)
  • Kalorie 800kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening tr.

Sobota, 25 lutego 2017 · dodano: 25.02.2017 | Komentarze 0


Kategoria trening 17, trenażer, tlen 16/17


  • DST 30.10km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.10km/h
  • VMAX 35.30km/h
  • HRmax 174 ( 89%)
  • HRavg 143 ( 73%)
  • Kalorie 800kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening tr.

Środa, 15 lutego 2017 · dodano: 15.02.2017 | Komentarze 0


Kategoria trening 17, trenażer, tlen 16/17


  • DST 15.40km
  • Czas 00:30
  • VAVG 30.80km/h
  • VMAX 32.70km/h
  • HRmax 127 ( 65%)
  • HRavg 116 ( 59%)
  • Kalorie 300kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening tr.

Poniedziałek, 13 lutego 2017 · dodano: 13.02.2017 | Komentarze 0


Kategoria trening 17, trenażer, tlen 16/17