Info
Ten blog rowerowy prowadzi mirand z miasteczka .
Mam przejechane 80631.65 kilometrów w tym 4465.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 549011 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Marzec3 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2022, Styczeń19 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad20 - 0
- 2021, Październik22 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień20 - 0
- 2021, Lipiec18 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty17 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad21 - 1
- 2020, Październik17 - 0
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec18 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień21 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty21 - 0
- 2020, Styczeń19 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad15 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień18 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec22 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień19 - 0
- 2019, Marzec19 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń20 - 0
- 2018, Grudzień16 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień17 - 0
- 2018, Sierpień19 - 0
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj18 - 0
- 2018, Kwiecień14 - 0
- 2018, Marzec21 - 0
- 2018, Luty17 - 0
- 2018, Styczeń2 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad13 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień17 - 0
- 2017, Sierpień33 - 0
- 2017, Lipiec35 - 0
- 2017, Czerwiec31 - 0
- 2017, Maj24 - 0
- 2017, Kwiecień12 - 0
- 2017, Marzec16 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień40 - 1
- 2016, Sierpień41 - 0
- 2016, Lipiec38 - 0
- 2016, Czerwiec44 - 0
- 2016, Maj40 - 0
- 2016, Kwiecień42 - 0
- 2016, Marzec42 - 0
- 2016, Luty36 - 0
- 2016, Styczeń29 - 0
- 2015, Grudzień33 - 0
- 2015, Listopad31 - 0
- 2015, Październik29 - 0
- 2015, Wrzesień42 - 0
- 2015, Sierpień45 - 0
- 2015, Lipiec43 - 0
- 2015, Czerwiec34 - 0
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień37 - 0
- 2015, Marzec36 - 0
- 2015, Luty30 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień26 - 0
- 2014, Listopad28 - 0
- 2014, Październik25 - 0
- 2014, Wrzesień37 - 0
- 2014, Sierpień26 - 0
- 2014, Lipiec44 - 0
- 2014, Czerwiec42 - 0
- 2014, Maj35 - 0
- 2014, Kwiecień34 - 0
- 2014, Marzec34 - 0
- 2014, Luty26 - 0
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad19 - 0
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień11 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
- DST 7.00km
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Czwartek, 22 września 2016 · dodano: 22.09.2016 | Komentarze 0
Kategoria dom-praca-dom
- DST 84.40km
- Czas 03:00
- VAVG 28.13km/h
- VMAX 64.40km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 183 ( 93%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie 1950kcal
- Podjazdy 676m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 20 września 2016 · dodano: 20.09.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening16
- DST 7.00km
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Poniedziałek, 19 września 2016 · dodano: 19.09.2016 | Komentarze 0
Kategoria dom-praca-dom
- DST 40.00km
- Czas 01:45
- VAVG 22.86km/h
- VMAX 57.20km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 160 ( 82%)
- HRavg 122 ( 62%)
- Kalorie 850kcal
- Podjazdy 350m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Niedziela, 18 września 2016 · dodano: 18.09.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening16
- DST 15.00km
- Czas 01:30
- VAVG 6:00min/km
- HRmax 188 ( 96%)
- HRavg 160 ( 82%)
- Kalorie 700kcal
- Aktywność Bieganie
Bieganie
Sobota, 17 września 2016 · dodano: 17.09.2016 | Komentarze 0
o.s.d. - 10km 49min
- DST 7.00km
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Sobota, 17 września 2016 · dodano: 17.09.2016 | Komentarze 0
Kategoria dom-praca-dom
- DST 27.50km
- Czas 01:00
- VAVG 27.50km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 188 ( 96%)
- HRavg 137 ( 70%)
- Kalorie 600kcal
- Podjazdy 228m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 16 września 2016 · dodano: 16.09.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening16
- DST 7.00km
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Piątek, 16 września 2016 · dodano: 16.09.2016 | Komentarze 0
Kategoria dom-praca-dom
- DST 125.00km
- Czas 04:45
- VAVG 26.32km/h
- VMAX 75.60km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 186 ( 95%)
- HRavg 142 ( 72%)
- Kalorie 3000kcal
- Podjazdy 1600m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Środa, 14 września 2016 · dodano: 14.09.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening16
- DST 26.60km
- Czas 01:05
- VAVG 24.55km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 183 ( 93%)
- HRavg 126 ( 64%)
- Kalorie 550kcal
- Podjazdy 270m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 13 września 2016 · dodano: 13.09.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening16