Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi mirand z miasteczka . Mam przejechane 80631.65 kilometrów w tym 4465.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 549011 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Giant TCR Advanced 2 48087 km
Zimówka 18975 km
Góral 461 km
Jamis 3067 km
Przełajka 2422 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mirand.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

T19

Dystans całkowity:8790.00 km (w terenie 742.50 km; 8.45%)
Czas w ruchu:349:23
Średnia prędkość:25.16 km/h
Maksymalna prędkość:450.00 km/h
Suma podjazdów:81343 m
Maks. tętno maksymalne:191 (100 %)
Maks. tętno średnie:163 (85 %)
Suma kalorii:241739 kcal
Liczba aktywności:214
Średnio na aktywność:41.07 km i 1h 37m
Więcej statystyk
  • DST 58.00km
  • Czas 02:35
  • VAVG 22.45km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 187 ( 97%)
  • HRavg 144 ( 75%)
  • Kalorie 1800kcal
  • Podjazdy 700m
  • Sprzęt Zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Wtorek, 12 marca 2019 · dodano: 12.03.2019 | Komentarze 0


Kategoria T19


  • DST 24.10km
  • Czas 00:45
  • VAVG 32.13km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • HRmax 185 ( 96%)
  • HRavg 154 ( 80%)
  • Kalorie 600kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rehab/t.tr

Piątek, 8 marca 2019 · dodano: 08.03.2019 | Komentarze 0


Kategoria T19, trenażer


  • DST 65.00km
  • Czas 03:04
  • VAVG 21.20km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 172 ( 90%)
  • HRavg 135 ( 70%)
  • Kalorie 2000kcal
  • Podjazdy 860m
  • Sprzęt Zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rehab/trening

Czwartek, 7 marca 2019 · dodano: 07.03.2019 | Komentarze 0


Kategoria T19


  • DST 72.00km
  • Czas 03:15
  • VAVG 22.15km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 174 ( 91%)
  • HRavg 139 ( 72%)
  • Kalorie 2000kcal
  • Podjazdy 500m
  • Sprzęt Zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rehab/trening

Środa, 6 marca 2019 · dodano: 06.03.2019 | Komentarze 0


Kategoria T19


  • DST 55.00km
  • Czas 02:25
  • VAVG 22.76km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 180 ( 94%)
  • HRavg 137 ( 71%)
  • Kalorie 1500kcal
  • Podjazdy 600m
  • Sprzęt Zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rehab/trening

Wtorek, 5 marca 2019 · dodano: 05.03.2019 | Komentarze 0


Kategoria T19


  • DST 49.00km
  • Czas 02:20
  • VAVG 21.00km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 172 ( 90%)
  • HRavg 130 ( 68%)
  • Kalorie 1500kcal
  • Podjazdy 490m
  • Sprzęt Zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rehab/trening

Poniedziałek, 4 marca 2019 · dodano: 04.03.2019 | Komentarze 0


Kategoria T19


  • DST 34.00km
  • Czas 01:05
  • VAVG 31.38km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • HRmax 188 ( 98%)
  • HRavg 160 ( 83%)
  • Kalorie 1000kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rehab/t.tr

Niedziela, 3 marca 2019 · dodano: 03.03.2019 | Komentarze 0


Kategoria T19, trenażer


  • DST 33.50km
  • Czas 01:05
  • VAVG 30.92km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • HRmax 186 ( 97%)
  • HRavg 149 ( 78%)
  • Kalorie 800kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rehab/t.tr

Czwartek, 28 lutego 2019 · dodano: 28.02.2019 | Komentarze 0


Kategoria T19, trenażer


  • DST 40.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 35.50km/h
  • HRmax 180 ( 94%)
  • HRavg 149 ( 78%)
  • Kalorie 1000kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rehab

Środa, 27 lutego 2019 · dodano: 27.02.2019 | Komentarze 0


Kategoria T19, trenażer


  • DST 32.00km
  • Czas 01:05
  • VAVG 29.54km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • HRmax 171 ( 89%)
  • HRavg 135 ( 70%)
  • Kalorie 700kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rehab

Wtorek, 26 lutego 2019 · dodano: 26.02.2019 | Komentarze 0


Kategoria T19, trenażer