Info
Ten blog rowerowy prowadzi mirand z miasteczka .
Mam przejechane 80631.65 kilometrów w tym 4465.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 549011 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Marzec3 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2022, Styczeń19 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad20 - 0
- 2021, Październik22 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień20 - 0
- 2021, Lipiec18 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty17 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad21 - 1
- 2020, Październik17 - 0
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec18 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień21 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty21 - 0
- 2020, Styczeń19 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad15 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień18 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec22 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień19 - 0
- 2019, Marzec19 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń20 - 0
- 2018, Grudzień16 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień17 - 0
- 2018, Sierpień19 - 0
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj18 - 0
- 2018, Kwiecień14 - 0
- 2018, Marzec21 - 0
- 2018, Luty17 - 0
- 2018, Styczeń2 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad13 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień17 - 0
- 2017, Sierpień33 - 0
- 2017, Lipiec35 - 0
- 2017, Czerwiec31 - 0
- 2017, Maj24 - 0
- 2017, Kwiecień12 - 0
- 2017, Marzec16 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień40 - 1
- 2016, Sierpień41 - 0
- 2016, Lipiec38 - 0
- 2016, Czerwiec44 - 0
- 2016, Maj40 - 0
- 2016, Kwiecień42 - 0
- 2016, Marzec42 - 0
- 2016, Luty36 - 0
- 2016, Styczeń29 - 0
- 2015, Grudzień33 - 0
- 2015, Listopad31 - 0
- 2015, Październik29 - 0
- 2015, Wrzesień42 - 0
- 2015, Sierpień45 - 0
- 2015, Lipiec43 - 0
- 2015, Czerwiec34 - 0
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień37 - 0
- 2015, Marzec36 - 0
- 2015, Luty30 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień26 - 0
- 2014, Listopad28 - 0
- 2014, Październik25 - 0
- 2014, Wrzesień37 - 0
- 2014, Sierpień26 - 0
- 2014, Lipiec44 - 0
- 2014, Czerwiec42 - 0
- 2014, Maj35 - 0
- 2014, Kwiecień34 - 0
- 2014, Marzec34 - 0
- 2014, Luty26 - 0
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad19 - 0
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień11 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Tlen 17/18
| Dystans całkowity: | 2542.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 89:03 |
| Średnia prędkość: | 28.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 15333 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (85 %) |
| Suma kalorii: | 61995 kcal |
| Liczba aktywności: | 70 |
| Średnio na aktywność: | 36.32 km i 1h 18m |
| Więcej statystyk | |
- DST 36.00km
- Czas 01:10
- VAVG 30.86km/h
- VMAX 40.00km/h
- HRmax 183 ( 93%)
- HRavg 152 ( 77%)
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening TR
Czwartek, 15 marca 2018 · dodano: 15.03.2018 | Komentarze 0
Sweetspot
Kategoria Trening 18, trenażer, Tlen 17/18
- DST 50.00km
- Czas 02:10
- VAVG 23.08km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 174 ( 89%)
- HRavg 135 ( 69%)
- Kalorie 1600kcal
- Podjazdy 800m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 13 marca 2018 · dodano: 13.03.2018 | Komentarze 0
Kategoria Tlen 17/18, Trening 18
- DST 64.00km
- Czas 02:45
- VAVG 23.27km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 181 ( 92%)
- HRavg 140 ( 71%)
- Kalorie 2000kcal
- Podjazdy 1070m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Poniedziałek, 12 marca 2018 · dodano: 12.03.2018 | Komentarze 0
Kategoria Tlen 17/18, Trening 18
- DST 50.00km
- Czas 02:00
- VAVG 25.00km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 180 ( 92%)
- HRavg 140 ( 71%)
- Kalorie 1500kcal
- Podjazdy 366m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 10 marca 2018 · dodano: 10.03.2018 | Komentarze 0
Kategoria Trening 18, Tlen 17/18
- DST 17.00km
- Czas 00:30
- VAVG 34.00km/h
- VMAX 36.00km/h
- HRmax 150 ( 76%)
- HRavg 121 ( 62%)
- Kalorie 500kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening TR
Piątek, 9 marca 2018 · dodano: 09.03.2018 | Komentarze 0
Kategoria Tlen 17/18, trenażer, Trening 18
- DST 30.50km
- Czas 01:30
- VAVG 20.33km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 180 ( 92%)
- HRavg 134 ( 68%)
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 470m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 8 marca 2018 · dodano: 08.03.2018 | Komentarze 0
Kategoria Tlen 17/18, Trening 18
- DST 32.00km
- Czas 01:00
- VAVG 32.00km/h
- VMAX 40.00km/h
- HRmax 187 ( 95%)
- HRavg 166 ( 85%)
- Kalorie 900kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening TR
Wtorek, 6 marca 2018 · dodano: 06.03.2018 | Komentarze 0
Sweetspot
Kategoria Tlen 17/18, trenażer, Trening 18
- DST 20.00km
- Czas 00:35
- VAVG 34.29km/h
- VMAX 39.00km/h
- HRmax 179 ( 91%)
- HRavg 146 ( 74%)
- Kalorie 450kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening TR
Poniedziałek, 5 marca 2018 · dodano: 05.03.2018 | Komentarze 0
Kategoria Tlen 17/18, trenażer, Trening 18
- DST 30.00km
- Czas 01:00
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 38.00km/h
- HRmax 180 ( 92%)
- HRavg 147 ( 75%)
- Kalorie 750kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening TR
Czwartek, 1 marca 2018 · dodano: 01.03.2018 | Komentarze 0
Kategoria Tlen 17/18, trenażer, Trening 18
- DST 40.50km
- Czas 01:15
- VAVG 32.40km/h
- VMAX 42.00km/h
- HRmax 187 ( 95%)
- HRavg 155 ( 79%)
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening TR
Wtorek, 27 lutego 2018 · dodano: 27.02.2018 | Komentarze 0
Fatburn
Kategoria Tlen 17/18, trenażer, Trening 18