Info
Ten blog rowerowy prowadzi mirand z miasteczka .
Mam przejechane 80631.65 kilometrów w tym 4465.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 549011 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Marzec3 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2022, Styczeń19 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad20 - 0
- 2021, Październik22 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień20 - 0
- 2021, Lipiec18 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty17 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad21 - 1
- 2020, Październik17 - 0
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec18 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień21 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty21 - 0
- 2020, Styczeń19 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad15 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień18 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec22 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień19 - 0
- 2019, Marzec19 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń20 - 0
- 2018, Grudzień16 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień17 - 0
- 2018, Sierpień19 - 0
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj18 - 0
- 2018, Kwiecień14 - 0
- 2018, Marzec21 - 0
- 2018, Luty17 - 0
- 2018, Styczeń2 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad13 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień17 - 0
- 2017, Sierpień33 - 0
- 2017, Lipiec35 - 0
- 2017, Czerwiec31 - 0
- 2017, Maj24 - 0
- 2017, Kwiecień12 - 0
- 2017, Marzec16 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień40 - 1
- 2016, Sierpień41 - 0
- 2016, Lipiec38 - 0
- 2016, Czerwiec44 - 0
- 2016, Maj40 - 0
- 2016, Kwiecień42 - 0
- 2016, Marzec42 - 0
- 2016, Luty36 - 0
- 2016, Styczeń29 - 0
- 2015, Grudzień33 - 0
- 2015, Listopad31 - 0
- 2015, Październik29 - 0
- 2015, Wrzesień42 - 0
- 2015, Sierpień45 - 0
- 2015, Lipiec43 - 0
- 2015, Czerwiec34 - 0
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień37 - 0
- 2015, Marzec36 - 0
- 2015, Luty30 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień26 - 0
- 2014, Listopad28 - 0
- 2014, Październik25 - 0
- 2014, Wrzesień37 - 0
- 2014, Sierpień26 - 0
- 2014, Lipiec44 - 0
- 2014, Czerwiec42 - 0
- 2014, Maj35 - 0
- 2014, Kwiecień34 - 0
- 2014, Marzec34 - 0
- 2014, Luty26 - 0
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad19 - 0
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień11 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
W.MTB
| Dystans całkowity: | 582.41 km (w terenie 581.61 km; 99.86%) |
| Czas w ruchu: | 30:20 |
| Średnia prędkość: | 19.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 11083 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (106 %) |
| Maks. tętno średnie: | 182 (102 %) |
| Suma kalorii: | 32146 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 34.26 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
- DST 61.00km
- Teren 61.00km
- Czas 02:33
- VAVG 23.92km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 192 ( 98%)
- HRavg 177 ( 90%)
- Kalorie 3500kcal
- Podjazdy 660m
- Sprzęt Jamis
- Aktywność Jazda na rowerze
BAM Dąbrowa Górnicz
Niedziela, 14 października 2018 · dodano: 14.10.2018 | Komentarze 0
2:33:46 open- 80 ; m30- 24
Kategoria W.MTB
- DST 57.00km
- Teren 57.00km
- Czas 03:55
- VAVG 14.55km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 193 ( 98%)
- HRavg 167 ( 85%)
- Kalorie 4000kcal
- Podjazdy 1950m
- Sprzęt Jamis
- Aktywność Jazda na rowerze
BAM Ustroń
Niedziela, 30 września 2018 · dodano: 30.09.2018 | Komentarze 0
3:55:19; open-99; m30-31 kapec z przodu i ciagłe skurcze od plowy dystansu
Kategoria W.MTB
- DST 69.30km
- Teren 69.00km
- Czas 02:58
- VAVG 23.36km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 191 ( 97%)
- HRavg 175 ( 89%)
- Kalorie 3500kcal
- Podjazdy 600m
- Sprzęt Jamis
- Aktywność Jazda na rowerze
BAM Gliwice
Niedziela, 2 września 2018 · dodano: 02.09.2018 | Komentarze 0
Mokro i bloto. Na nowym ale z malymi stratami... Czas: 2.58.26s Open: 105. M30: 31.
Kategoria W.MTB
- DST 56.00km
- Teren 56.00km
- Czas 02:40
- VAVG 21.00km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 186 ( 95%)
- HRavg 172 ( 88%)
- Kalorie 2500kcal
- Podjazdy 900m
- Sprzęt Góral
- Aktywność Jazda na rowerze
BAM Psary
Niedziela, 19 sierpnia 2018 · dodano: 19.08.2018 | Komentarze 0
71 open PRO. 21 m30 Pro
Kategoria Trening 18, W.MTB
- DST 75.51km
- Teren 75.51km
- Czas 03:51
- VAVG 19.61km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 193 ( 98%)
- HRavg 173 ( 88%)
- Kalorie 3000kcal
- Podjazdy 690m
- Sprzęt Góral
- Aktywność Jazda na rowerze
BAM Czestochowa
Poniedziałek, 30 lipca 2018 · dodano: 30.07.2018 | Komentarze 0
Pierwsze PRO na maratonie. 124.open Pro. 43 M.30 Pro
Kategoria W.MTB
- DST 28.50km
- Teren 28.00km
- Czas 01:24
- VAVG 20.36km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 185 ( 94%)
- HRavg 150 ( 76%)
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 440m
- Sprzęt Góral
- Aktywność Jazda na rowerze
BAM #Olkusz
Niedziela, 10 czerwca 2018 · dodano: 10.06.2018 | Komentarze 0
Kategoria Trening 18, W.MTB
- DST 20.00km
- Teren 20.00km
- Czas 00:45
- VAVG 26.67km/h
- Temperatura 28.0°C
- Podjazdy 190m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyscig mtb
Sobota, 25 czerwca 2016 · dodano: 25.06.2016 | Komentarze 0
Kategoria W.MTB