Info
Ten blog rowerowy prowadzi mirand z miasteczka .
Mam przejechane 80631.65 kilometrów w tym 4465.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 549011 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Marzec3 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2022, Styczeń19 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad20 - 0
- 2021, Październik22 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień20 - 0
- 2021, Lipiec18 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty17 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad21 - 1
- 2020, Październik17 - 0
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec18 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień21 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty21 - 0
- 2020, Styczeń19 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad15 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień18 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec22 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień19 - 0
- 2019, Marzec19 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń20 - 0
- 2018, Grudzień16 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień17 - 0
- 2018, Sierpień19 - 0
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj18 - 0
- 2018, Kwiecień14 - 0
- 2018, Marzec21 - 0
- 2018, Luty17 - 0
- 2018, Styczeń2 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad13 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień17 - 0
- 2017, Sierpień33 - 0
- 2017, Lipiec35 - 0
- 2017, Czerwiec31 - 0
- 2017, Maj24 - 0
- 2017, Kwiecień12 - 0
- 2017, Marzec16 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień40 - 1
- 2016, Sierpień41 - 0
- 2016, Lipiec38 - 0
- 2016, Czerwiec44 - 0
- 2016, Maj40 - 0
- 2016, Kwiecień42 - 0
- 2016, Marzec42 - 0
- 2016, Luty36 - 0
- 2016, Styczeń29 - 0
- 2015, Grudzień33 - 0
- 2015, Listopad31 - 0
- 2015, Październik29 - 0
- 2015, Wrzesień42 - 0
- 2015, Sierpień45 - 0
- 2015, Lipiec43 - 0
- 2015, Czerwiec34 - 0
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień37 - 0
- 2015, Marzec36 - 0
- 2015, Luty30 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień26 - 0
- 2014, Listopad28 - 0
- 2014, Październik25 - 0
- 2014, Wrzesień37 - 0
- 2014, Sierpień26 - 0
- 2014, Lipiec44 - 0
- 2014, Czerwiec42 - 0
- 2014, Maj35 - 0
- 2014, Kwiecień34 - 0
- 2014, Marzec34 - 0
- 2014, Luty26 - 0
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad19 - 0
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień11 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
trening16
| Dystans całkowity: | 9830.59 km (w terenie 77.00 km; 0.78%) |
| Czas w ruchu: | 369:13 |
| Średnia prędkość: | 26.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 95314 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (82 %) |
| Suma kalorii: | 233457 kcal |
| Liczba aktywności: | 184 |
| Średnio na aktywność: | 53.43 km i 2h 00m |
| Więcej statystyk | |
- DST 53.20km
- Czas 02:05
- VAVG 25.54km/h
- VMAX 48.16km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 184 ( 94%)
- HRavg 146 ( 74%)
- Kalorie 1380kcal
- Podjazdy 244m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 25 marca 2016 · dodano: 25.03.2016 | Komentarze 0
- DST 45.00km
- Czas 01:55
- VAVG 23.48km/h
- VMAX 55.57km/h
- Temperatura -2.0°C
- HRmax 192 ( 98%)
- HRavg 147 ( 75%)
- Kalorie 1300kcal
- Podjazdy 664m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 24 marca 2016 · dodano: 24.03.2016 | Komentarze 0
- DST 46.04km
- Czas 01:30
- VAVG 30.69km/h
- VMAX 36.91km/h
- HRmax 178 ( 91%)
- HRavg 142 ( 72%)
- Kalorie 950kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenazer
Wtorek, 22 marca 2016 · dodano: 22.03.2016 | Komentarze 0
- DST 91.50km
- Czas 03:35
- VAVG 25.53km/h
- VMAX 52.56km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 182 ( 93%)
- HRavg 146 ( 74%)
- Kalorie 2380kcal
- Podjazdy 676m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 19 marca 2016 · dodano: 19.03.2016 | Komentarze 0
- DST 51.00km
- Czas 02:00
- VAVG 25.50km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 179 ( 91%)
- HRavg 150 ( 76%)
- Kalorie 1370kcal
- Podjazdy 243m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 18 marca 2016 · dodano: 18.03.2016 | Komentarze 0
- DST 41.11km
- Czas 01:50
- VAVG 22.42km/h
- VMAX 54.10km/h
- Temperatura -2.0°C
- HRmax 185 ( 94%)
- HRavg 143 ( 73%)
- Kalorie 1180kcal
- Podjazdy 656m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 17 marca 2016 · dodano: 17.03.2016 | Komentarze 0
- DST 30.00km
- Czas 01:15
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 38.05km/h
- Temperatura 3.0°C
- Kalorie 750kcal
- Podjazdy 155m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Środa, 16 marca 2016 · dodano: 16.03.2016 | Komentarze 0
- DST 41.03km
- Czas 01:20
- VAVG 30.77km/h
- VMAX 33.62km/h
- HRmax 164 ( 84%)
- HRavg 135 ( 69%)
- Kalorie 820kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenazer
Wtorek, 15 marca 2016 · dodano: 15.03.2016 | Komentarze 0
- DST 51.50km
- Czas 02:00
- VAVG 25.75km/h
- VMAX 45.99km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 184 ( 94%)
- HRavg 151 ( 77%)
- Kalorie 1450kcal
- Podjazdy 367m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Niedziela, 13 marca 2016 · dodano: 13.03.2016 | Komentarze 0
- DST 56.00km
- Czas 01:50
- VAVG 30.55km/h
- VMAX 35.55km/h
- HRmax 171 ( 87%)
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie 1300kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenazer
Sobota, 12 marca 2016 · dodano: 12.03.2016 | Komentarze 0