Info
Ten blog rowerowy prowadzi mirand z miasteczka .
Mam przejechane 80631.65 kilometrów w tym 4465.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 549011 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Marzec3 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2022, Styczeń19 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad20 - 0
- 2021, Październik22 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień20 - 0
- 2021, Lipiec18 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty17 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad21 - 1
- 2020, Październik17 - 0
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec18 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień21 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty21 - 0
- 2020, Styczeń19 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad15 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień18 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec22 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień19 - 0
- 2019, Marzec19 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń20 - 0
- 2018, Grudzień16 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień17 - 0
- 2018, Sierpień19 - 0
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj18 - 0
- 2018, Kwiecień14 - 0
- 2018, Marzec21 - 0
- 2018, Luty17 - 0
- 2018, Styczeń2 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad13 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień17 - 0
- 2017, Sierpień33 - 0
- 2017, Lipiec35 - 0
- 2017, Czerwiec31 - 0
- 2017, Maj24 - 0
- 2017, Kwiecień12 - 0
- 2017, Marzec16 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień40 - 1
- 2016, Sierpień41 - 0
- 2016, Lipiec38 - 0
- 2016, Czerwiec44 - 0
- 2016, Maj40 - 0
- 2016, Kwiecień42 - 0
- 2016, Marzec42 - 0
- 2016, Luty36 - 0
- 2016, Styczeń29 - 0
- 2015, Grudzień33 - 0
- 2015, Listopad31 - 0
- 2015, Październik29 - 0
- 2015, Wrzesień42 - 0
- 2015, Sierpień45 - 0
- 2015, Lipiec43 - 0
- 2015, Czerwiec34 - 0
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień37 - 0
- 2015, Marzec36 - 0
- 2015, Luty30 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień26 - 0
- 2014, Listopad28 - 0
- 2014, Październik25 - 0
- 2014, Wrzesień37 - 0
- 2014, Sierpień26 - 0
- 2014, Lipiec44 - 0
- 2014, Czerwiec42 - 0
- 2014, Maj35 - 0
- 2014, Kwiecień34 - 0
- 2014, Marzec34 - 0
- 2014, Luty26 - 0
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad19 - 0
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień11 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
trening16
| Dystans całkowity: | 9830.59 km (w terenie 77.00 km; 0.78%) |
| Czas w ruchu: | 369:13 |
| Średnia prędkość: | 26.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 95314 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (82 %) |
| Suma kalorii: | 233457 kcal |
| Liczba aktywności: | 184 |
| Średnio na aktywność: | 53.43 km i 2h 00m |
| Więcej statystyk | |
- DST 70.60km
- Czas 02:40
- VAVG 26.47km/h
- VMAX 60.54km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 165 ( 84%)
- HRavg 133 ( 68%)
- Kalorie 1500kcal
- Podjazdy 843m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 23 kwietnia 2016 · dodano: 23.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening16
- DST 64.50km
- Czas 02:15
- VAVG 28.67km/h
- VMAX 61.80km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 180 ( 92%)
- HRavg 145 ( 74%)
- Kalorie 1470kcal
- Podjazdy 450m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 22 kwietnia 2016 · dodano: 22.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening16
- DST 52.05km
- Czas 02:00
- VAVG 26.02km/h
- VMAX 64.38km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 186 ( 95%)
- HRavg 140 ( 71%)
- Kalorie 1240kcal
- Podjazdy 700m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 21 kwietnia 2016 · dodano: 21.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening16
- DST 56.00km
- Czas 02:00
- VAVG 28.00km/h
- VMAX 47.43km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 198 (101%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie 1290kcal
- Podjazdy 395m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 19 kwietnia 2016 · dodano: 19.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening16
- DST 42.41km
- Czas 01:35
- VAVG 26.79km/h
- VMAX 67.50km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 172 ( 88%)
- HRavg 129 ( 66%)
- Kalorie 880kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Poniedziałek, 18 kwietnia 2016 · dodano: 18.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening16
- DST 101.03km
- Czas 03:45
- VAVG 26.94km/h
- VMAX 70.87km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 197 (101%)
- HRavg 156 ( 80%)
- Kalorie 2800kcal
- Podjazdy 1500m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Niedziela, 17 kwietnia 2016 · dodano: 17.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening16
- DST 32.80km
- Czas 01:15
- VAVG 26.24km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 185 ( 94%)
- HRavg 141 ( 72%)
- Kalorie 800kcal
- Podjazdy 480m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 15 kwietnia 2016 · dodano: 15.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening16
- DST 82.00km
- Czas 02:45
- VAVG 29.82km/h
- VMAX 65.59km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 185 ( 94%)
- HRavg 149 ( 76%)
- Kalorie 1860kcal
- Podjazdy 500m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Środa, 13 kwietnia 2016 · dodano: 13.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening16
- DST 54.60km
- Czas 01:55
- VAVG 28.49km/h
- VMAX 68.16km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 187 ( 95%)
- HRavg 151 ( 77%)
- Kalorie 1340kcal
- Podjazdy 363m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 12 kwietnia 2016 · dodano: 12.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening16
- DST 40.10km
- Czas 01:30
- VAVG 26.73km/h
- VMAX 65.00km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 186 ( 95%)
- HRavg 137 ( 70%)
- Kalorie 840kcal
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Poniedziałek, 11 kwietnia 2016 · dodano: 11.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening16