Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi mirand z miasteczka . Mam przejechane 80631.65 kilometrów w tym 4465.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 549011 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Giant TCR Advanced 2 48087 km
Zimówka 18975 km
Góral 461 km
Jamis 3067 km
Przełajka 2422 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mirand.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

tlen15/16

Dystans całkowity:3077.16 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:120:49
Średnia prędkość:25.47 km/h
Maksymalna prędkość:74.98 km/h
Suma podjazdów:18369 m
Maks. tętno maksymalne:194 (99 %)
Maks. tętno średnie:160 (82 %)
Suma kalorii:76990 kcal
Liczba aktywności:66
Średnio na aktywność:46.62 km i 1h 49m
Więcej statystyk
  • DST 28.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 28.00km/h
  • VMAX 29.25km/h
  • HRmax 150 ( 76%)
  • HRavg 135 ( 68%)
  • Kalorie 590kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenazer

Niedziela, 3 stycznia 2016 · dodano: 03.01.2016 | Komentarze 0


Kategoria trening16, trenażer, tlen15/16


  • DST 45.74km
  • Czas 01:36
  • VAVG 28.59km/h
  • VMAX 33.38km/h
  • HRmax 159 ( 80%)
  • HRavg 140 ( 71%)
  • Kalorie 990kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenazer

Sobota, 2 stycznia 2016 · dodano: 02.01.2016 | Komentarze 0


Kategoria tlen15/16, trenażer, trening16


  • DST 56.06km
  • Czas 02:20
  • VAVG 24.03km/h
  • VMAX 60.78km/h
  • Temperatura -6.0°C
  • HRmax 176 ( 89%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 1700kcal
  • Podjazdy 390m
  • Sprzęt Zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Czwartek, 31 grudnia 2015 · dodano: 31.12.2015 | Komentarze 0


Kategoria trening16, tlen15/16


  • DST 30.00km
  • Czas 01:25
  • VAVG 21.18km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Kalorie 600kcal
  • Podjazdy 270m
  • Sprzęt Zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy

Poniedziałek, 28 grudnia 2015 · dodano: 28.12.2015 | Komentarze 0


Kategoria dom-praca-dom, tlen15/16, trening16


  • DST 75.30km
  • Czas 03:10
  • VAVG 23.78km/h
  • VMAX 66.30km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 183 ( 92%)
  • HRavg 151 ( 76%)
  • Kalorie 2250kcal
  • Podjazdy 1000m
  • Sprzęt Zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Niedziela, 27 grudnia 2015 · dodano: 27.12.2015 | Komentarze 0


Kategoria tlen15/16, trening16


  • DST 47.20km
  • Czas 01:55
  • VAVG 24.63km/h
  • VMAX 50.54km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 179 ( 90%)
  • HRavg 149 ( 75%)
  • Kalorie 1350kcal
  • Podjazdy 350m
  • Sprzęt Zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Czwartek, 24 grudnia 2015 · dodano: 24.12.2015 | Komentarze 0


Kategoria tlen15/16, trening16


  • DST 51.50km
  • Czas 02:10
  • VAVG 23.77km/h
  • VMAX 46.83km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 175 ( 88%)
  • HRavg 143 ( 72%)
  • Kalorie 1500kcal
  • Podjazdy 350m
  • Sprzęt Zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Sobota, 19 grudnia 2015 · dodano: 19.12.2015 | Komentarze 0


Kategoria tlen15/16, trening16


  • DST 42.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 28.00km/h
  • HRmax 158 ( 80%)
  • HRavg 134 ( 68%)
  • Kalorie 880kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenazer

Poniedziałek, 14 grudnia 2015 · dodano: 14.12.2015 | Komentarze 0


Kategoria tlen15/16, trenażer, trening16


  • DST 31.00km
  • Czas 01:05
  • VAVG 28.62km/h
  • HRmax 156 ( 79%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Kalorie 680kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenazer

Piątek, 11 grudnia 2015 · dodano: 11.12.2015 | Komentarze 0


Kategoria tlen15/16, trenażer, trening16


  • DST 41.03km
  • Czas 01:30
  • VAVG 27.35km/h
  • HRmax 159 ( 80%)
  • HRavg 137 ( 69%)
  • Kalorie 900kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenazer

Poniedziałek, 7 grudnia 2015 · dodano: 07.12.2015 | Komentarze 0


Kategoria tlen15/16, trenażer, trening16