Info
Ten blog rowerowy prowadzi mirand z miasteczka .
Mam przejechane 80631.65 kilometrów w tym 4465.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 549011 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Marzec3 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2022, Styczeń19 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad20 - 0
- 2021, Październik22 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień20 - 0
- 2021, Lipiec18 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty17 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad21 - 1
- 2020, Październik17 - 0
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec18 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień21 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty21 - 0
- 2020, Styczeń19 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad15 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień18 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec22 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień19 - 0
- 2019, Marzec19 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń20 - 0
- 2018, Grudzień16 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień17 - 0
- 2018, Sierpień19 - 0
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj18 - 0
- 2018, Kwiecień14 - 0
- 2018, Marzec21 - 0
- 2018, Luty17 - 0
- 2018, Styczeń2 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad13 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień17 - 0
- 2017, Sierpień33 - 0
- 2017, Lipiec35 - 0
- 2017, Czerwiec31 - 0
- 2017, Maj24 - 0
- 2017, Kwiecień12 - 0
- 2017, Marzec16 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień40 - 1
- 2016, Sierpień41 - 0
- 2016, Lipiec38 - 0
- 2016, Czerwiec44 - 0
- 2016, Maj40 - 0
- 2016, Kwiecień42 - 0
- 2016, Marzec42 - 0
- 2016, Luty36 - 0
- 2016, Styczeń29 - 0
- 2015, Grudzień33 - 0
- 2015, Listopad31 - 0
- 2015, Październik29 - 0
- 2015, Wrzesień42 - 0
- 2015, Sierpień45 - 0
- 2015, Lipiec43 - 0
- 2015, Czerwiec34 - 0
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień37 - 0
- 2015, Marzec36 - 0
- 2015, Luty30 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień26 - 0
- 2014, Listopad28 - 0
- 2014, Październik25 - 0
- 2014, Wrzesień37 - 0
- 2014, Sierpień26 - 0
- 2014, Lipiec44 - 0
- 2014, Czerwiec42 - 0
- 2014, Maj35 - 0
- 2014, Kwiecień34 - 0
- 2014, Marzec34 - 0
- 2014, Luty26 - 0
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad19 - 0
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień11 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
trening
| Dystans całkowity: | 9755.14 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 355:55 |
| Średnia prędkość: | 27.39 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.81 km/h |
| Suma podjazdów: | 6860 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (82 %) |
| Suma kalorii: | 232783 kcal |
| Liczba aktywności: | 179 |
| Średnio na aktywność: | 54.50 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
- DST 58.07km
- Czas 02:20
- VAVG 24.89km/h
- VMAX 70.81km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 189 ( 95%)
- HRavg 151 ( 76%)
- Kalorie 1689kcal
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Niedziela, 15 marca 2015 · dodano: 16.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 46.17km
- Czas 01:45
- VAVG 26.38km/h
- VMAX 30.96km/h
- HRmax 158 ( 80%)
- HRavg 134 ( 68%)
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening Tr.
Czwartek, 12 marca 2015 · dodano: 13.03.2015 | Komentarze 0
- DST 54.55km
- Czas 02:05
- VAVG 26.18km/h
- VMAX 49.09km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 178 ( 90%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie 1392kcal
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 10 marca 2015 · dodano: 10.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 52.65km
- Czas 02:00
- VAVG 26.32km/h
- VMAX 50.54km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 189 ( 95%)
- HRavg 149 ( 75%)
- Kalorie 1375kcal
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Poniedziałek, 9 marca 2015 · dodano: 09.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 70.60km
- Czas 02:40
- VAVG 26.47km/h
- VMAX 47.27km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 187 ( 94%)
- HRavg 150 ( 76%)
- Kalorie 1825kcal
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 7 marca 2015 · dodano: 07.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 39.12km
- Czas 01:30
- VAVG 26.08km/h
- VMAX 33.09km/h
- HRmax 179 ( 90%)
- HRavg 146 ( 74%)
- Kalorie 988kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening tr.
Środa, 4 marca 2015 · dodano: 04.03.2015 | Komentarze 0
- DST 43.13km
- Czas 01:40
- VAVG 25.88km/h
- VMAX 31.47km/h
- HRmax 153 ( 77%)
- HRavg 132 ( 67%)
- Kalorie 941kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening Tr.
Wtorek, 3 marca 2015 · dodano: 04.03.2015 | Komentarze 0
- DST 72.20km
- Czas 03:00
- VAVG 24.07km/h
- VMAX 44.39km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 171 ( 86%)
- HRavg 138 ( 70%)
- Kalorie 1833kcal
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Niedziela, 1 marca 2015 · dodano: 02.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 61.06km
- Czas 02:30
- VAVG 24.42km/h
- VMAX 66.30km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 191 ( 96%)
- HRavg 147 ( 74%)
- Kalorie 1713kcal
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 28 lutego 2015 · dodano: 28.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 54.01km
- Czas 02:05
- VAVG 25.92km/h
- VMAX 43.76km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 181 ( 91%)
- HRavg 152 ( 77%)
- Kalorie 1508kcal
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 27 lutego 2015 · dodano: 27.02.2015 | Komentarze 0
Z rana w wilgoci i chłodzie.
Kategoria trening