Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi mirand z miasteczka . Mam przejechane 80631.65 kilometrów w tym 4465.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 549011 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Giant TCR Advanced 2 48087 km
Zimówka 18975 km
Góral 461 km
Jamis 3067 km
Przełajka 2422 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mirand.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

trenażer

Dystans całkowity:10156.71 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:338:04
Średnia prędkość:29.86 km/h
Maksymalna prędkość:450.00 km/h
Suma podjazdów:350 m
Maks. tętno maksymalne:191 (100 %)
Maks. tętno średnie:166 (85 %)
Suma kalorii:233278 kcal
Liczba aktywności:306
Średnio na aktywność:33.19 km i 1h 06m
Więcej statystyk
  • DST 24.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 28.80km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • HRmax 180 ( 92%)
  • HRavg 144 ( 73%)
  • Kalorie 550kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening TR

Wtorek, 30 stycznia 2018 · dodano: 30.01.2018 | Komentarze 0


Kategoria Tlen 17/18, trenażer, Trening 18


  • DST 20.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 26.67km/h
  • VMAX 32.50km/h
  • HRmax 164 ( 84%)
  • HRavg 118 ( 60%)
  • Kalorie 400kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening TR

Poniedziałek, 29 stycznia 2018 · dodano: 29.01.2018 | Komentarze 0


Kategoria Tlen 17/18, trenażer, Trening 18


  • DST 20.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • HRmax 169 ( 86%)
  • HRavg 125 ( 64%)
  • Kalorie 400kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening TR

Środa, 6 grudnia 2017 · dodano: 06.12.2017 | Komentarze 0


Kategoria Tlen 17/18, trenażer, Trening 18


  • DST 15.00km
  • Czas 00:30
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • HRmax 177 ( 90%)
  • HRavg 147 ( 75%)
  • Kalorie 350kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening TR

Poniedziałek, 4 grudnia 2017 · dodano: 05.12.2017 | Komentarze 0


Kategoria Tlen 17/18, trenażer, Trening 18


  • DST 30.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • HRmax 165 ( 84%)
  • HRavg 137 ( 70%)
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening TR

Sobota, 2 grudnia 2017 · dodano: 02.12.2017 | Komentarze 0


Kategoria Tlen 17/18, trenażer, Trening 18


  • DST 46.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 30.67km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • HRmax 168 ( 86%)
  • HRavg 140 ( 71%)
  • Kalorie 1000kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening TR

Czwartek, 30 listopada 2017 · dodano: 30.11.2017 | Komentarze 0


Kategoria Tlen 17/18, trenażer, Trening 18


  • DST 33.00km
  • Czas 01:05
  • VAVG 30.46km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • HRmax 181 ( 92%)
  • HRavg 151 ( 77%)
  • Kalorie 800kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening TR

Wtorek, 28 listopada 2017 · dodano: 28.11.2017 | Komentarze 0


Kategoria Tlen 17/18, trenażer, Trening 18


  • DST 15.00km
  • VMAX 38.00km/h
  • HRmax 157 ( 80%)
  • HRavg 132 ( 67%)
  • Kalorie 350kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening TR

Poniedziałek, 27 listopada 2017 · dodano: 27.11.2017 | Komentarze 0


Kategoria Tlen 17/18, trenażer, Trening 18


  • DST 37.00km
  • Czas 01:15
  • VAVG 29.60km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • HRmax 166 ( 85%)
  • HRavg 134 ( 68%)
  • Kalorie 800kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening TR

Sobota, 25 listopada 2017 · dodano: 25.11.2017 | Komentarze 0


Kategoria Tlen 17/18, trenażer, Trening 18


  • DST 23.50km
  • Czas 00:50
  • VAVG 28.20km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • HRmax 150 ( 76%)
  • HRavg 118 ( 60%)
  • Kalorie 450kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening TR rehabilitacja

Czwartek, 23 listopada 2017 · dodano: 23.11.2017 | Komentarze 0


Kategoria Tlen 17/18, trenażer, Trening 18