Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi mirand z miasteczka . Mam przejechane 80631.65 kilometrów w tym 4465.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 549011 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Giant TCR Advanced 2 48087 km
Zimówka 18975 km
Góral 461 km
Jamis 3067 km
Przełajka 2422 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mirand.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

trenażer

Dystans całkowity:10156.71 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:338:04
Średnia prędkość:29.86 km/h
Maksymalna prędkość:450.00 km/h
Suma podjazdów:350 m
Maks. tętno maksymalne:191 (100 %)
Maks. tętno średnie:166 (85 %)
Suma kalorii:233278 kcal
Liczba aktywności:306
Średnio na aktywność:33.19 km i 1h 06m
Więcej statystyk
  • DST 32.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 32.00km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • HRmax 187 ( 95%)
  • HRavg 166 ( 85%)
  • Kalorie 900kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening TR

Wtorek, 6 marca 2018 · dodano: 06.03.2018 | Komentarze 0

Sweetspot


Kategoria Tlen 17/18, trenażer, Trening 18


  • DST 20.00km
  • Czas 00:35
  • VAVG 34.29km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • HRmax 179 ( 91%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 450kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening TR

Poniedziałek, 5 marca 2018 · dodano: 05.03.2018 | Komentarze 0


Kategoria Tlen 17/18, trenażer, Trening 18


  • DST 30.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • HRmax 180 ( 92%)
  • HRavg 147 ( 75%)
  • Kalorie 750kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening TR

Czwartek, 1 marca 2018 · dodano: 01.03.2018 | Komentarze 0


Kategoria Tlen 17/18, trenażer, Trening 18


  • DST 40.50km
  • Czas 01:15
  • VAVG 32.40km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • HRmax 187 ( 95%)
  • HRavg 155 ( 79%)
  • Kalorie 1000kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening TR

Wtorek, 27 lutego 2018 · dodano: 27.02.2018 | Komentarze 0

Fatburn


Kategoria Tlen 17/18, trenażer, Trening 18


  • DST 39.00km
  • Czas 01:15
  • VAVG 31.20km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • HRmax 166 ( 85%)
  • HRavg 131 ( 67%)
  • Kalorie 800kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening TR

Poniedziałek, 26 lutego 2018 · dodano: 26.02.2018 | Komentarze 0


Kategoria Tlen 17/18, trenażer, Trening 18


  • DST 35.50km
  • Czas 01:05
  • VAVG 32.77km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • HRmax 186 ( 95%)
  • HRavg 163 ( 83%)
  • Kalorie 900kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening TR

Piątek, 23 lutego 2018 · dodano: 23.02.2018 | Komentarze 0


Kategoria Tlen 17/18, trenażer, Trening 18


  • DST 39.00km
  • Czas 01:15
  • VAVG 31.20km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • HRmax 188 ( 96%)
  • HRavg 153 ( 78%)
  • Kalorie 1000kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening TR

Środa, 21 lutego 2018 · dodano: 21.02.2018 | Komentarze 0


Kategoria Tlen 17/18, trenażer, Trening 18


  • DST 22.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 33.00km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • HRmax 185 ( 94%)
  • HRavg 142 ( 72%)
  • Kalorie 600kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening TR

Poniedziałek, 19 lutego 2018 · dodano: 19.02.2018 | Komentarze 0


Kategoria Tlen 17/18, trenażer, Trening 18


  • DST 44.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 29.33km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • HRmax 165 ( 84%)
  • HRavg 136 ( 69%)
  • Kalorie 1000kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening TR

Niedziela, 18 lutego 2018 · dodano: 18.02.2018 | Komentarze 0


Kategoria Tlen 17/18, trenażer, Trening 18


  • DST 27.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 32.40km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • HRmax 186 ( 95%)
  • HRavg 159 ( 81%)
  • Kalorie 700kcal
  • Sprzęt Giant TCR Advanced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening TR

Piątek, 16 lutego 2018 · dodano: 16.02.2018 | Komentarze 0

Fatburn


Kategoria Tlen 17/18, trenażer, Trening 18