Info
Ten blog rowerowy prowadzi mirand z miasteczka .
Mam przejechane 80631.65 kilometrów w tym 4465.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 549011 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Marzec3 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2022, Styczeń19 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad20 - 0
- 2021, Październik22 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień20 - 0
- 2021, Lipiec18 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty17 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad21 - 1
- 2020, Październik17 - 0
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec18 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień21 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty21 - 0
- 2020, Styczeń19 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad15 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień18 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec22 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień19 - 0
- 2019, Marzec19 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń20 - 0
- 2018, Grudzień16 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień17 - 0
- 2018, Sierpień19 - 0
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj18 - 0
- 2018, Kwiecień14 - 0
- 2018, Marzec21 - 0
- 2018, Luty17 - 0
- 2018, Styczeń2 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad13 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień17 - 0
- 2017, Sierpień33 - 0
- 2017, Lipiec35 - 0
- 2017, Czerwiec31 - 0
- 2017, Maj24 - 0
- 2017, Kwiecień12 - 0
- 2017, Marzec16 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień40 - 1
- 2016, Sierpień41 - 0
- 2016, Lipiec38 - 0
- 2016, Czerwiec44 - 0
- 2016, Maj40 - 0
- 2016, Kwiecień42 - 0
- 2016, Marzec42 - 0
- 2016, Luty36 - 0
- 2016, Styczeń29 - 0
- 2015, Grudzień33 - 0
- 2015, Listopad31 - 0
- 2015, Październik29 - 0
- 2015, Wrzesień42 - 0
- 2015, Sierpień45 - 0
- 2015, Lipiec43 - 0
- 2015, Czerwiec34 - 0
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień37 - 0
- 2015, Marzec36 - 0
- 2015, Luty30 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień26 - 0
- 2014, Listopad28 - 0
- 2014, Październik25 - 0
- 2014, Wrzesień37 - 0
- 2014, Sierpień26 - 0
- 2014, Lipiec44 - 0
- 2014, Czerwiec42 - 0
- 2014, Maj35 - 0
- 2014, Kwiecień34 - 0
- 2014, Marzec34 - 0
- 2014, Luty26 - 0
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad19 - 0
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień11 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2021
| Dystans całkowity: | 379.07 km (w terenie 143.90 km; 37.96%) |
| Czas w ruchu: | 22:22 |
| Średnia prędkość: | 16.95 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 2505 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (106 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (101 %) |
| Suma kalorii: | 13680 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 18.05 km i 1h 03m |
| Więcej statystyk | |
- DST 15.40km
- Czas 01:13
- VAVG 12.66km/h
- VMAX 26.60km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 161 ( 92%)
- HRavg 119 ( 68%)
- Kalorie 560kcal
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
t.m
Środa, 15 grudnia 2021 · dodano: 15.12.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 6.10km
- Czas 00:49
- VAVG 8:01min/km
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 162 ( 92%)
- HRavg 133 ( 76%)
- Kalorie 460kcal
- Podjazdy 90m
- Aktywność Bieganie
bieg
Wtorek, 14 grudnia 2021 · dodano: 15.12.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 37.30km
- Czas 01:36
- VAVG 23.31km/h
- VMAX 52.60km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 183 (104%)
- HRavg 149 ( 85%)
- Kalorie 1080kcal
- Podjazdy 391m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
t.s
Niedziela, 12 grudnia 2021 · dodano: 13.12.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 21.60km
- Teren 20.00km
- Czas 01:37
- VAVG 13.36km/h
- Temperatura 40.0°C
- HRmax 178 (101%)
- HRavg 142 ( 81%)
- Kalorie 950kcal
- Podjazdy 174m
- Sprzęt Przełajka
- Aktywność Jazda na rowerze
t.cx
Sobota, 11 grudnia 2021 · dodano: 13.12.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 18.90km
- Czas 00:48
- VAVG 23.62km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura -2.0°C
- HRmax 182 (104%)
- HRavg 152 ( 86%)
- Kalorie 650kcal
- Podjazdy 95m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
t.s
Czwartek, 9 grudnia 2021 · dodano: 10.12.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 21.50km
- Czas 01:00
- VAVG 21.50km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura -3.0°C
- HRmax 168 ( 96%)
- HRavg 139 ( 79%)
- Kalorie 650kcal
- Podjazdy 176m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
t.s
Środa, 8 grudnia 2021 · dodano: 10.12.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 16.60km
- Czas 00:35
- VAVG 28.46km/h
- VMAX 42.00km/h
- HRmax 177 (101%)
- HRavg 142 ( 81%)
- Kalorie 440kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
r
Wtorek, 7 grudnia 2021 · dodano: 10.12.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 13.00km
- Czas 00:33
- VAVG 23.64km/h
- HRmax 128 ( 73%)
- HRavg 111 ( 63%)
- Kalorie 230kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
r
Poniedziałek, 6 grudnia 2021 · dodano: 07.12.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 35.45km
- Teren 35.00km
- Czas 02:16
- VAVG 15.64km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 186 (106%)
- HRavg 149 ( 85%)
- Kalorie 1400kcal
- Podjazdy 268m
- Sprzęt Przełajka
- Aktywność Jazda na rowerze
t.cx
Sobota, 4 grudnia 2021 · dodano: 07.12.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 25.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:12
- VAVG 20.83km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 178 (101%)
- HRavg 150 ( 85%)
- Kalorie 100kcal
- Podjazdy 214m
- Sprzęt Przełajka
- Aktywność Jazda na rowerze
t.cx
Czwartek, 2 grudnia 2021 · dodano: 03.12.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21