Info
Ten blog rowerowy prowadzi mirand z miasteczka .
Mam przejechane 80631.65 kilometrów w tym 4465.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 549011 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Marzec3 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2022, Styczeń19 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad20 - 0
- 2021, Październik22 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień20 - 0
- 2021, Lipiec18 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty17 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad21 - 1
- 2020, Październik17 - 0
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec18 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień21 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty21 - 0
- 2020, Styczeń19 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad15 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień18 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec22 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień19 - 0
- 2019, Marzec19 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń20 - 0
- 2018, Grudzień16 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień17 - 0
- 2018, Sierpień19 - 0
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj18 - 0
- 2018, Kwiecień14 - 0
- 2018, Marzec21 - 0
- 2018, Luty17 - 0
- 2018, Styczeń2 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad13 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień17 - 0
- 2017, Sierpień33 - 0
- 2017, Lipiec35 - 0
- 2017, Czerwiec31 - 0
- 2017, Maj24 - 0
- 2017, Kwiecień12 - 0
- 2017, Marzec16 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień40 - 1
- 2016, Sierpień41 - 0
- 2016, Lipiec38 - 0
- 2016, Czerwiec44 - 0
- 2016, Maj40 - 0
- 2016, Kwiecień42 - 0
- 2016, Marzec42 - 0
- 2016, Luty36 - 0
- 2016, Styczeń29 - 0
- 2015, Grudzień33 - 0
- 2015, Listopad31 - 0
- 2015, Październik29 - 0
- 2015, Wrzesień42 - 0
- 2015, Sierpień45 - 0
- 2015, Lipiec43 - 0
- 2015, Czerwiec34 - 0
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień37 - 0
- 2015, Marzec36 - 0
- 2015, Luty30 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień26 - 0
- 2014, Listopad28 - 0
- 2014, Październik25 - 0
- 2014, Wrzesień37 - 0
- 2014, Sierpień26 - 0
- 2014, Lipiec44 - 0
- 2014, Czerwiec42 - 0
- 2014, Maj35 - 0
- 2014, Kwiecień34 - 0
- 2014, Marzec34 - 0
- 2014, Luty26 - 0
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad19 - 0
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień11 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2021
| Dystans całkowity: | 334.57 km (w terenie 149.18 km; 44.59%) |
| Czas w ruchu: | 18:20 |
| Średnia prędkość: | 18.25 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 2897 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (102 %) |
| Suma kalorii: | 9931 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 16.73 km i 0h 55m |
| Więcej statystyk | |
- DST 3.67km
- Teren 3.00km
- Czas 00:30
- VAVG 7.34km/h
- VMAX 17.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 138 ( 78%)
- HRavg 122 ( 69%)
- Kalorie 111kcal
- Podjazdy 26m
- Sprzęt Przełajka
- Aktywność Jazda na rowerze
rozjazd
Sobota, 13 listopada 2021 · dodano: 14.11.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 1.00km
- Czas 00:06
- VAVG 10.00km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 146 ( 83%)
- HRavg 122 ( 69%)
- Kalorie 36kcal
- Podjazdy 2m
- Sprzęt Przełajka
- Aktywność Jazda na rowerze
rozgrz.
Czwartek, 11 listopada 2021 · dodano: 14.11.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 17.10km
- Teren 17.10km
- Czas 00:53
- VAVG 19.36km/h
- VMAX 41.80km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 185 (105%)
- HRavg 179 (102%)
- Kalorie 900kcal
- Podjazdy 226m
- Sprzęt Przełajka
- Aktywność Jazda na rowerze
PP#3 CX Koziegłowy
Czwartek, 11 listopada 2021 · dodano: 14.11.2021 | Komentarze 0
Am. m.14
- DST 3.00km
- Czas 00:24
- VAVG 7.50km/h
- VMAX 20.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 145 ( 82%)
- HRavg 120 ( 68%)
- Kalorie 130kcal
- Podjazdy 17m
- Sprzęt Przełajka
- Aktywność Jazda na rowerze
rozjazd
Czwartek, 11 listopada 2021 · dodano: 14.11.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 11.70km
- Teren 8.00km
- Czas 01:04
- VAVG 10.97km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 171 ( 97%)
- HRavg 128 ( 73%)
- Kalorie 450kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Przełajka
- Aktywność Jazda na rowerze
t.cx
Wtorek, 9 listopada 2021 · dodano: 10.11.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 47.50km
- Czas 01:39
- VAVG 28.79km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 174 ( 99%)
- HRavg 151 ( 86%)
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 456m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
t.s
Niedziela, 7 listopada 2021 · dodano: 10.11.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 8.40km
- Teren 8.00km
- Czas 00:54
- VAVG 9.33km/h
- VMAX 9.00km/h
- Temperatura 40.0°C
- HRmax 166 ( 94%)
- HRavg 131 ( 74%)
- Kalorie 370kcal
- Podjazdy 68m
- Sprzęt Przełajka
- Aktywność Jazda na rowerze
t.cx
Piątek, 5 listopada 2021 · dodano: 05.11.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 12.70km
- Teren 10.00km
- Czas 01:00
- VAVG 12.70km/h
- VMAX 39.50km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 170 ( 97%)
- HRavg 132 ( 75%)
- Kalorie 500kcal
- Podjazdy 155m
- Sprzęt Przełajka
- Aktywność Jazda na rowerze
t.cx
Czwartek, 4 listopada 2021 · dodano: 05.11.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 25.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:35
- VAVG 15.79km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 182 (104%)
- HRavg 145 ( 82%)
- Kalorie 800kcal
- Podjazdy 252m
- Sprzęt Przełajka
- Aktywność Jazda na rowerze
t.cx
Środa, 3 listopada 2021 · dodano: 03.11.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21
- DST 22.00km
- Czas 01:00
- VAVG 22.00km/h
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
t.s
Poniedziałek, 1 listopada 2021 · dodano: 03.11.2021 | Komentarze 0
Kategoria t21