Info
Ten blog rowerowy prowadzi mirand z miasteczka .
Mam przejechane 80631.65 kilometrów w tym 4465.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 549011 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Marzec3 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2022, Styczeń19 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad20 - 0
- 2021, Październik22 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień20 - 0
- 2021, Lipiec18 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty17 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad21 - 1
- 2020, Październik17 - 0
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec18 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień21 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty21 - 0
- 2020, Styczeń19 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad15 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień18 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec22 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień19 - 0
- 2019, Marzec19 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń20 - 0
- 2018, Grudzień16 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień17 - 0
- 2018, Sierpień19 - 0
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj18 - 0
- 2018, Kwiecień14 - 0
- 2018, Marzec21 - 0
- 2018, Luty17 - 0
- 2018, Styczeń2 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad13 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień17 - 0
- 2017, Sierpień33 - 0
- 2017, Lipiec35 - 0
- 2017, Czerwiec31 - 0
- 2017, Maj24 - 0
- 2017, Kwiecień12 - 0
- 2017, Marzec16 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień40 - 1
- 2016, Sierpień41 - 0
- 2016, Lipiec38 - 0
- 2016, Czerwiec44 - 0
- 2016, Maj40 - 0
- 2016, Kwiecień42 - 0
- 2016, Marzec42 - 0
- 2016, Luty36 - 0
- 2016, Styczeń29 - 0
- 2015, Grudzień33 - 0
- 2015, Listopad31 - 0
- 2015, Październik29 - 0
- 2015, Wrzesień42 - 0
- 2015, Sierpień45 - 0
- 2015, Lipiec43 - 0
- 2015, Czerwiec34 - 0
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień37 - 0
- 2015, Marzec36 - 0
- 2015, Luty30 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień26 - 0
- 2014, Listopad28 - 0
- 2014, Październik25 - 0
- 2014, Wrzesień37 - 0
- 2014, Sierpień26 - 0
- 2014, Lipiec44 - 0
- 2014, Czerwiec42 - 0
- 2014, Maj35 - 0
- 2014, Kwiecień34 - 0
- 2014, Marzec34 - 0
- 2014, Luty26 - 0
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad19 - 0
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień11 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2019
| Dystans całkowity: | 925.20 km (w terenie 70.00 km; 7.57%) |
| Czas w ruchu: | 37:45 |
| Średnia prędkość: | 24.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 8120 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (83 %) |
| Suma kalorii: | 25650 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 48.69 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
- DST 31.00km
- Czas 01:01
- VAVG 30.49km/h
- VMAX 37.70km/h
- HRmax 191 (100%)
- HRavg 154 ( 80%)
- Kalorie 850kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
T.tr
Czwartek, 14 marca 2019 · dodano: 14.03.2019 | Komentarze 0
- DST 32.00km
- Czas 01:00
- VAVG 32.00km/h
- VMAX 42.00km/h
- HRmax 188 ( 98%)
- HRavg 153 ( 80%)
- Kalorie 800kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
T.tr
Środa, 13 marca 2019 · dodano: 13.03.2019 | Komentarze 0
- DST 58.00km
- Czas 02:35
- VAVG 22.45km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 187 ( 97%)
- HRavg 144 ( 75%)
- Kalorie 1800kcal
- Podjazdy 700m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 12 marca 2019 · dodano: 12.03.2019 | Komentarze 0
Kategoria T19
- DST 24.10km
- Czas 00:45
- VAVG 32.13km/h
- VMAX 40.00km/h
- HRmax 185 ( 96%)
- HRavg 154 ( 80%)
- Kalorie 600kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Rehab/t.tr
Piątek, 8 marca 2019 · dodano: 08.03.2019 | Komentarze 0
- DST 65.00km
- Czas 03:04
- VAVG 21.20km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 172 ( 90%)
- HRavg 135 ( 70%)
- Kalorie 2000kcal
- Podjazdy 860m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Rehab/trening
Czwartek, 7 marca 2019 · dodano: 07.03.2019 | Komentarze 0
Kategoria T19
- DST 72.00km
- Czas 03:15
- VAVG 22.15km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 174 ( 91%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie 2000kcal
- Podjazdy 500m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Rehab/trening
Środa, 6 marca 2019 · dodano: 06.03.2019 | Komentarze 0
Kategoria T19
- DST 55.00km
- Czas 02:25
- VAVG 22.76km/h
- VMAX 58.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 137 ( 71%)
- Kalorie 1500kcal
- Podjazdy 600m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Rehab/trening
Wtorek, 5 marca 2019 · dodano: 05.03.2019 | Komentarze 0
Kategoria T19
- DST 49.00km
- Czas 02:20
- VAVG 21.00km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 172 ( 90%)
- HRavg 130 ( 68%)
- Kalorie 1500kcal
- Podjazdy 490m
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Rehab/trening
Poniedziałek, 4 marca 2019 · dodano: 04.03.2019 | Komentarze 0
Kategoria T19
- DST 34.00km
- Czas 01:05
- VAVG 31.38km/h
- VMAX 39.00km/h
- HRmax 188 ( 98%)
- HRavg 160 ( 83%)
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Rehab/t.tr
Niedziela, 3 marca 2019 · dodano: 03.03.2019 | Komentarze 0