rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mirand z miasteczka . Mam przejechane 80631.65 kilometrów w tym 4465.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 549011 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Giant TCR Advanced 2 48087 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2018

Dystans całkowity:	854.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	32:20
Średnia prędkość:	26.41 km/h
Maksymalna prędkość:	76.00 km/h
Suma podjazdów:	12752 m
Maks. tętno maksymalne:	188 (96 %)
Maks. tętno średnie:	156 (80 %)
Suma kalorii:	21500 kcal
Liczba aktywności:	14
Średnio na aktywność:	61.00 km i 2h 18m
Więcej statystyk

DST 34.50km
Czas 01:30
V_AVG 23.00km/h
V_MAX 66.00km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 188 ( 96%)
HRavg 152 ( 77%)
Kalorie 1000kcal
Podjazdy 640m
Sprzęt Giant TCR Advanced 2
Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Niedziela, 8 kwietnia 2018 · dodano: 08.04.2018 | Komentarze 0

Kategoria Trening 18, Tlen 17/18

DST 72.00km
Czas 02:55
V_AVG 24.69km/h
V_MAX 65.00km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 179 ( 91%)
HRavg 136 ( 69%)
Kalorie 1700kcal
Podjazdy 960m
Sprzęt Giant TCR Advanced 2
Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Czwartek, 5 kwietnia 2018 · dodano: 05.04.2018 | Komentarze 0

Kategoria Trening 18, Tlen 17/18

DST 55.00km
Czas 02:00
V_AVG 27.50km/h
V_MAX 70.00km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 180 ( 92%)
HRavg 141 ( 72%)
Kalorie 1300kcal
Podjazdy 700m
Sprzęt Giant TCR Advanced 2
Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Środa, 4 kwietnia 2018 · dodano: 04.04.2018 | Komentarze 0

Kategoria Trening 18, Tlen 17/18

DST 64.50km
Czas 02:10
V_AVG 29.77km/h
V_MAX 70.00km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 182 ( 93%)
HRavg 151 ( 77%)
Kalorie 1450kcal
Podjazdy 1027m
Sprzęt Giant TCR Advanced 2
Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Wtorek, 3 kwietnia 2018 · dodano: 03.04.2018 | Komentarze 0

Kategoria Trening 18, Tlen 17/18