Info
Ten blog rowerowy prowadzi mirand z miasteczka .
Mam przejechane 80631.65 kilometrów w tym 4465.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 549011 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Marzec3 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2022, Styczeń19 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad20 - 0
- 2021, Październik22 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień20 - 0
- 2021, Lipiec18 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty17 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad21 - 1
- 2020, Październik17 - 0
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec18 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień21 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty21 - 0
- 2020, Styczeń19 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad15 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień18 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec22 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień19 - 0
- 2019, Marzec19 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń20 - 0
- 2018, Grudzień16 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień17 - 0
- 2018, Sierpień19 - 0
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj18 - 0
- 2018, Kwiecień14 - 0
- 2018, Marzec21 - 0
- 2018, Luty17 - 0
- 2018, Styczeń2 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad13 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień17 - 0
- 2017, Sierpień33 - 0
- 2017, Lipiec35 - 0
- 2017, Czerwiec31 - 0
- 2017, Maj24 - 0
- 2017, Kwiecień12 - 0
- 2017, Marzec16 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień40 - 1
- 2016, Sierpień41 - 0
- 2016, Lipiec38 - 0
- 2016, Czerwiec44 - 0
- 2016, Maj40 - 0
- 2016, Kwiecień42 - 0
- 2016, Marzec42 - 0
- 2016, Luty36 - 0
- 2016, Styczeń29 - 0
- 2015, Grudzień33 - 0
- 2015, Listopad31 - 0
- 2015, Październik29 - 0
- 2015, Wrzesień42 - 0
- 2015, Sierpień45 - 0
- 2015, Lipiec43 - 0
- 2015, Czerwiec34 - 0
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień37 - 0
- 2015, Marzec36 - 0
- 2015, Luty30 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień26 - 0
- 2014, Listopad28 - 0
- 2014, Październik25 - 0
- 2014, Wrzesień37 - 0
- 2014, Sierpień26 - 0
- 2014, Lipiec44 - 0
- 2014, Czerwiec42 - 0
- 2014, Maj35 - 0
- 2014, Kwiecień34 - 0
- 2014, Marzec34 - 0
- 2014, Luty26 - 0
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad19 - 0
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień11 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2017
| Dystans całkowity: | 1065.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 36:25 |
| Średnia prędkość: | 25.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 12250 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (75 %) |
| Suma kalorii: | 20390 kcal |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 34.36 km i 2h 25m |
| Więcej statystyk | |
- DST 8.40km
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Poniedziałek, 12 czerwca 2017 · dodano: 12.06.2017 | Komentarze 0
Kategoria dom-praca-dom
- DST 36.00km
- Czas 01:20
- VAVG 27.00km/h
- VMAX 65.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 189 ( 96%)
- HRavg 147 ( 75%)
- Kalorie 850kcal
- Podjazdy 420m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Poniedziałek, 12 czerwca 2017 · dodano: 12.06.2017 | Komentarze 0
Kategoria trening 17
- DST 8.40km
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Piątek, 9 czerwca 2017 · dodano: 09.06.2017 | Komentarze 0
Kategoria dom-praca-dom
- DST 100.50km
- Czas 04:00
- VAVG 25.12km/h
- VMAX 65.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 179 ( 91%)
- HRavg 131 ( 67%)
- Kalorie 2200kcal
- Podjazdy 1370m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 9 czerwca 2017 · dodano: 09.06.2017 | Komentarze 0
Kategoria trening 17
- DST 67.50km
- Czas 02:40
- VAVG 25.31km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 167 ( 85%)
- HRavg 126 ( 64%)
- Kalorie 1400kcal
- Podjazdy 680m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 8 czerwca 2017 · dodano: 08.06.2017 | Komentarze 0
Kategoria tlen 16/17, trening 17
- DST 8.40km
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Czwartek, 8 czerwca 2017 · dodano: 08.06.2017 | Komentarze 0
Kategoria dom-praca-dom
- DST 48.50km
- Czas 02:00
- VAVG 24.25km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 181 ( 92%)
- HRavg 133 ( 68%)
- Kalorie 1100kcal
- Podjazdy 750m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Środa, 7 czerwca 2017 · dodano: 07.06.2017 | Komentarze 0
Kategoria trening 17
- DST 8.40km
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Poniedziałek, 5 czerwca 2017 · dodano: 05.06.2017 | Komentarze 0
Kategoria dom-praca-dom
- DST 68.50km
- Czas 02:45
- VAVG 24.91km/h
- VMAX 65.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 178 ( 91%)
- HRavg 136 ( 69%)
- Kalorie 1510kcal
- Podjazdy 1000m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 3 czerwca 2017 · dodano: 03.06.2017 | Komentarze 0
Kategoria tlen 16/17, trening 17
- DST 70.60km
- Czas 02:45
- VAVG 25.67km/h
- VMAX 65.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 161 ( 82%)
- HRavg 123 ( 63%)
- Kalorie 1420kcal
- Podjazdy 700m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 2 czerwca 2017 · dodano: 02.06.2017 | Komentarze 0
Kategoria tlen 16/17, trening 17