Info
Ten blog rowerowy prowadzi mirand z miasteczka .
Mam przejechane 80631.65 kilometrów w tym 4465.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 549011 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Marzec3 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2022, Styczeń19 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad20 - 0
- 2021, Październik22 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień20 - 0
- 2021, Lipiec18 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty17 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad21 - 1
- 2020, Październik17 - 0
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec18 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień21 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty21 - 0
- 2020, Styczeń19 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad15 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień18 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec22 - 0
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień19 - 0
- 2019, Marzec19 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń20 - 0
- 2018, Grudzień16 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień17 - 0
- 2018, Sierpień19 - 0
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj18 - 0
- 2018, Kwiecień14 - 0
- 2018, Marzec21 - 0
- 2018, Luty17 - 0
- 2018, Styczeń2 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad13 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień17 - 0
- 2017, Sierpień33 - 0
- 2017, Lipiec35 - 0
- 2017, Czerwiec31 - 0
- 2017, Maj24 - 0
- 2017, Kwiecień12 - 0
- 2017, Marzec16 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień40 - 1
- 2016, Sierpień41 - 0
- 2016, Lipiec38 - 0
- 2016, Czerwiec44 - 0
- 2016, Maj40 - 0
- 2016, Kwiecień42 - 0
- 2016, Marzec42 - 0
- 2016, Luty36 - 0
- 2016, Styczeń29 - 0
- 2015, Grudzień33 - 0
- 2015, Listopad31 - 0
- 2015, Październik29 - 0
- 2015, Wrzesień42 - 0
- 2015, Sierpień45 - 0
- 2015, Lipiec43 - 0
- 2015, Czerwiec34 - 0
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień37 - 0
- 2015, Marzec36 - 0
- 2015, Luty30 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień26 - 0
- 2014, Listopad28 - 0
- 2014, Październik25 - 0
- 2014, Wrzesień37 - 0
- 2014, Sierpień26 - 0
- 2014, Lipiec44 - 0
- 2014, Czerwiec42 - 0
- 2014, Maj35 - 0
- 2014, Kwiecień34 - 0
- 2014, Marzec34 - 0
- 2014, Luty26 - 0
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad19 - 0
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień11 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2016
| Dystans całkowity: | 1215.30 km (w terenie 20.00 km; 1.65%) |
| Czas w ruchu: | 39:22 |
| Średnia prędkość: | 26.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 13165 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (82 %) |
| Suma kalorii: | 25327 kcal |
| Liczba aktywności: | 41 |
| Średnio na aktywność: | 29.64 km i 2h 04m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.00km
- Czas 01:10
- VAVG 25.71km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 168 ( 86%)
- HRavg 127 ( 65%)
- Kalorie 600kcal
- Podjazdy 150m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Środa, 24 sierpnia 2016 · dodano: 24.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening16
- DST 7.00km
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Środa, 24 sierpnia 2016 · dodano: 24.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria dom-praca-dom
- DST 79.40km
- Czas 03:00
- VAVG 26.47km/h
- VMAX 56.20km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 185 ( 94%)
- HRavg 147 ( 75%)
- Kalorie 1963kcal
- Podjazdy 619m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 23 sierpnia 2016 · dodano: 23.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening16
- DST 97.00km
- Czas 04:00
- VAVG 24.25km/h
- VMAX 70.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 188 ( 96%)
- Kalorie 3000kcal
- Podjazdy 2500m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 20 sierpnia 2016 · dodano: 20.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening16
- DST 57.30km
- Czas 02:00
- VAVG 28.65km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 180 ( 92%)
- HRavg 143 ( 73%)
- Kalorie 1250kcal
- Podjazdy 403m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 19 sierpnia 2016 · dodano: 19.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening16
- DST 7.00km
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Piątek, 19 sierpnia 2016 · dodano: 19.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria dom-praca-dom
- DST 7.00km
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Czwartek, 18 sierpnia 2016 · dodano: 18.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria dom-praca-dom
- DST 43.30km
- Czas 01:50
- VAVG 23.62km/h
- VMAX 60.10km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 141 ( 72%)
- HRavg 110 ( 56%)
- Kalorie 700kcal
- Podjazdy 351m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Środa, 17 sierpnia 2016 · dodano: 17.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening16
- DST 7.00km
- Sprzęt Zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Środa, 17 sierpnia 2016 · dodano: 17.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria dom-praca-dom
- DST 55.00km
- Czas 02:05
- VAVG 26.40km/h
- VMAX 70.20km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 198 (101%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie 1350kcal
- Podjazdy 820m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 16 sierpnia 2016 · dodano: 16.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening16